Publicidade
Mércores , 12 Decembro 2018
Publicidade

Extravoz OkRevistade benestar, actividade física e saúde

Extravozok

Case o 80% dos españois entre os 20 e 50 anos non foron nunca a un dermatólogo para revisar os seus lunares e descartar posibles melanomas, segundo o estudo de hábitos fronte ao sol e coñecemento do cancro entre a poboación española 2018, posto en marcha pola Fundación Pel Sa e a Academia Española de Dermatoloxía e Venereología (AEDV).

O complexo hospitalario de Santiago foi pioneiro a nivel nacional e internacional ao implantar este tipo de marcapasos que evitan complicacións relacionadas cos cables e a batería dos sistemas convencionais. O CHUS puxo máis dun centenar en tres anos, e o Chuac e o Chuvi xa se incorporaron a estas novas técnicas

ok

Unha dieta que xa non coxea. Comer san non é tan complicado. O nutricionista Aitor Sánchez móstranos a forma de logralo no seu novo libro. Unha guía práctica que inclúe receitas e trucos.

Publicidade

EXTRAVOZ OK

É máis frecuente do que moitos recoñecen. A perda de desexo sexual é un efecto secundario do consumo de antidepresivos ou ansiolíticos, e disparouse polo uso abusivo destes fármacos. Os mozos tamén sofren este problema, na súa maioría por tomar anabolizantes ou anticonceptivos orais.

Exporse ao sol entre 5 e 30 minutos dúas veces á semana achega os niveis necesarios de vitamina D, un elemento esencial para a saúde, xa que participa no correcto crecemento e desenvolvemento dos ósos, a saúde dental, o benestar cardiovascular, o bo funcionamento do sistema inmunolóxico e incluso, na prevención dalgúns tipos de cancro.

Portugal esconde recunchos de gran beleza para relaxarse e gozar do descanso. As Termas de Vimioso ofrecen todo o poder curativo das augas de Terronha, situadas na marxe do río Angueira. Un paraíso para a saúde.

Este directivo de Google ten un obxectivo: que dez millóns de persoas sexan felices. O seu libro «O algoritmo da felicidade» é a bandeira dun movemento, «unha misión que, con sorte, poderá cambiar o mundo».

Publicidade

Detectar a tempo o cancro de colon custa 182 euros, curalo 27.000. Os programas de cribado en persoas que están en idade de risco, entre 50 e 69 anos, evitan «moito sufrimento e mortes», pero seis millóns de pacientes neste grupo non teñen acceso a eles.

EXTRAVOZ OK

A nova guía directriz desta entidade pediu que se elimine a referencia dun centímetro de dilatación por hora e que se teña en conta que cada nacemento é único. A organización deu a voz de alarma despois de apreciar o aumento xeral da taxa de cesáreas, que antes se utilizaban só para partos complicados.

O consumo de froitos secos pode axudar á supervivencia do cancro de colon. Isto é o que conclúe un estudo do Centro de Cancro da Universidade de Yale. O 81% da poboación española entre 50 e 69 anos ten risco de morrer por cancro de colon, segundo a AECC.

Lembras cando saías toda a noite de marcha e ao día seguinte estabas fresco como unha rosa? En cambio, agora, coa resaca dun gintonic de máis, estás feito un guiñapo. Pois o mesmo ocorre se te enganchas a unha certa idade a unha actividade física intensa: Necesitarás tempos de recuperación para evitar sobrecargas musculares e as temidas lesións. Agora que por fin atopaches tempo na túa vida para o deporte, intenta facer as cousas ben.

A Alianza Española pola Seguridade viaria Infantil (AESVI) aprobou na súa asemblea xeral un decálogo de medidas a ter en conta para desprazar con seguridade aos menores nos vehículos a proposta da Dirección Xeral de Tráfico.

O deportista Jorge Rodríguez Cortés pedaleará 1.700 quilómetros en 10 días pola Vía Augusta cun obxectivo: dar visibilidade á artrite, unha enfermidade que se desenvolve por brotes e incapacita a quen a sofre, moitos deles pacientes mozos, en maior ou menor medida. A sociedade moitas veces confúndea con artroses.

A alimentación das embarazadas inflúe de diversos modos no bebé. Agora, os científicos demostraron que tomar suplementos de aceite de peixe e probióticos durante a xestación pode reducir o risco de que o neno padeza alerxia ao ovo e eccema no futuro.

José Ferreras

Unha boca sa é sinónimo de saúde. A conciencia sobre o seu coidado empeza na infancia e crece de forma paralela ás novas técnicas que permiten superar o pánico a unha intervención ou abordar con tratamentos de odontoloxía patoloxías como a apnea do soño.

Publicidade

EXTRAVOZ OK

O pasado ano informouse de 14.451 casos de sarampelo ao Sistema de Vixilancia Europeo, unha cifra que triplica os datos correspondentes a 2016, cando se notificaron 4.643; en España o crecemento foi incluso maior, nun ano os casos cuadriplicáronse, pasando de 35 casos en 2016 a 160 en 2017.

Só o que os sofre sabe o desesperantes que poden chegar a ser. Os tinnitus, ou acúfenos, son os sons que escoitan no interior do oído sen unha causa exterior. Un problema para o que se abre a esperanza coa fase de probas dun dispositivo que podería alivialos.

Publicidade

Benestar

Publicidade
Publicidade
Publicidade
Publicidade