O fútbol é un terreo no que a confianza xoga un papel determinante. Para un xogador cada partido é unha proba, un escenario onde a súa autoestima pode fortalecerse ou cambalearse. Nemanja Tosic disputou estes días os seus primeiros minutos como titular nunha contorna de dúbidas sobre o seu rendemento que perfectamente podería afectar á súa confianza.
Como se constrúe unha confianza a proba de bombas? Ilia Topuria, actual cinto de ouro da UFC, sempre di que «a confianza vén da preparación», e non lle falta razón. Pero, ademais, existen outros piares que conforman as catro patas da mesa sobre a que asentar a nosa confianza.
Por unha banda temos o autoconocimiento. Un xogador debe saber que faille forte, que valores o sosteñen e que defíneo dentro e fóra do campo. Se a súa identidade futbolística depende unicamente da validación externa, calquera crítica ou partido frouxo pode facer que se derrube. Pero se a súa confianza se asinta nas súas propias cualidades, resistirá mellor as dúbidas da contorna.
O segundo piar é a preparación da que falabamos antes. A confianza non se constrúe nun día, senón na acumulación de adestramentos, repeticións e esforzo. Un futbolista que traballou duro durante a semana chega ao partido coa certeza de que fixo todo o posible para render. Sen esa preparación, a inseguridade gaña terreo e a marxe de erro amplíase.
Tan importante como o traballo físico é a preparación mental. A confianza non é só unha cuestión de talento ou esforzo, senón de hábitos que reforcen a estabilidade emocional. A visualización, a rutina prepartido, a xestión da presión… Son ferramentas que permiten a un xogador manterse na súa mellor versión incluso cando a contorna non é favorable.
O último piar é o rendemento en competición, é dicir, o resultado. Con todo, este debe entenderse como unha consecuencia, non como o único indicador de confianza. Se un xogador basea toda a súa seguridade en como lle saen as cousas nun partido, estará exposto a un vaivén emocional constante. Non se trata de ignorar o resultado, senón de interpretalo con perspectiva.
Unha confianza ben construída é como unha mesa con catro patas: se unha falla, as outras tres deben sostela. Se só nos apoiamos nunha e esta rómpese, vímonos abaixo. E se a única pata é a opinión dos demais, estamos perdidos, porque nunca teremos o control sobre ela.
Do mesmo xeito que Tosic, moitos xogadores pódense atopar nesta situación, e aí o verdadeiro reto é o de fortalecer estes catro piares para que, pase o que pase no campo, a confianza mantéñase firme.
Jesús López é adestrador de fútbol, analista e asesor de deportistas profesionais