Xema Herrerías, experta en dermofarmacia: «O prezo dun cosmético non determina a calidade, a ciencia si»
A CAIXA DE PRIMEIROS AUXILIOS
A farmacéutica sostén que non fai falta acumular produtos, «cos adecuados, ben elixidos e usados de forma constante, a pel cambia»
29 nov 2025 . Actualizado á 05:00 h.Vigo acolle esta fin de semana a terceira edición dos Premios Excelencia Farmacéutica, organizados por ACM Farma e cuxo obxectivo é honrar o labor do farmacéutico como figura crave na atención sanitaria. Tamén por terceiro ano consecutivo, Xema Herrerías, especialista en dermofarmacia, volverá ser madriña. «Para min son especiais porque pon en valor o traballo real que facemos nas farmacias, que moitas veces non se ve. É unha honra acompañalos, celebrar os seus logros e formar parte dun evento que dignifica a profesión e recoñece o impacto que temos na vida das persoas», asegura.
—Ademais de farmacéutica, desde hai anos ten a súa propia marca cosmética, que levoulle a creala?
—A marca naceu da práctica diaria na miña farmacia en Sevilla. Escoitaba aos pacientes e vía necesidades que non estaban cubertas polo que había no mercado. Iso levoume a desenvolver fórmulas propias, baseadas en ciencia, con estudos de eficacia e a prezos accesibles dentro do canle farmacia. Empezamos cun aceite limpador e, a partir de aí, a marca foi crecendo de forma moi orgánica ata o que é hoxe.
—Que debemos ter en conta á hora de comprar unha rutina cosmética?
—O máis importante é que a rutina estea adaptada ao teu código pel, ás necesidades reais da túa pel nese momento. Non existen rutinas universais, o que funciona para unha persoa pode non servir para outra. E non fai falta acumular produtos. Cos adecuados, ben elixidos e usados de forma constante, a pel cambia. A clave está en personalizar, simplificar e apostar por fórmulas con evidencia científica.
—Á hora de coidar a pel do noso rostro, que básicos aconsellaría?
—Os básicos son: un limpador suave, unha crema que repare e reforce a función barreira, e protección solar cada mañá. Pola noite, pódese incorporar, polo menos, un produto de acción intensiva. A partir de aí personalízase segundo o código pel de cada persoa e as súas necesidades concretas.
—Existe a pel mixta?
—Si, existe, pero realmente considerámola dentro do espectro da pel graxa. Moitas peles non son homoxéneas e presentan zonas que se comportan de forma diferente: áreas con máis sebo e outras incluso deshidratadas. O importante non é a etiqueta, senón saber adaptar os produtos a esa variabilidade. Unha pel ‘mixta' necesita equilibrio: controlar o exceso de sebo onde o hai e, á vez, manter unha función barreira estable.
—Unha pel graxa tamén necesita unha crema hidratante?
—Unha pel graxa necesita unha crema que reforce a función barreira para evitar a perda de auga, é dicir, a deshidratación. Cando unha pel graxa se deshidrata, vólvese máis sensible e a súa función barreira debilítase. Iso si, debe ser unha crema adecuada: texturas lixeiras, non comedogénicas e que reparen a función barreira sen achegar graxa.
—Como se pode saber se temos a barreira cutánea alterada? E como debemos actuar se iso sucede?
—Podemos sospeitar que a función barreira está alterada cando aparecen signos como tirantez, proído, rojeces, sensibilidade ao aplicar produtos, descamación ou esa sensación de que «nada me sinta ben». Nese momento, o primeiro é simplificar a rutina e retirar temporalmente os cosméticos que poidan irritar, como exfoliantes, retinoides ou vitamina C. A prioridade é reparar. Para iso funcionan moi ben as fórmulas que combinan ceramidas, ácidos graxos, colesterol, centella asiática, pantenol, niacinamida ou escualano, porque axudan a restaurar a composición natural da función barreira. Unha vez que a pel volve estar estable, pódense reintroducir os activos progresivamente segundo a súa tolerancia.
—Unha crema máis cara quere dicir que é mellor?
—Un prezo máis elevado nun cosmético adoita depender máis da súa estratexia de mercadotecnia que da súa eficacia. En cosmética, o que realmente marca a diferenza é a formulación: que ingredientes contén, en que concentracións, como están combinados e, sobre todo, se o produto conta con estudos de eficacia que o avalen. Hai produtos moi caros sen evidencia detrás e, ao mesmo tempo, fórmulas con prezos accesibles e resultados excelentes. O prezo non determina a calidade, a ciencia si.
—Pode un contorno de ollos eliminar nosas ojeras?
—Hai que xestionar as expectativas: as ojeras non se borran, pero si poden mellorar en casos leves ou moderados. As ojeras pigmentarias ou vasculares, que son as que se ven marróns ou violáceas, poden mellorar de forma significativa con ingredientes como o ácido tranexámico ou a vitamina K óxido, respectivamente. En cambio, as ojeras afundidas, que son estruturais requiren combinar o uso de ácido hialurónico cosmético con procedementos médicos para obter resultados visibles.
—Cando recomendaría comprar por primeira vez unha crema antiedad?
—Depende máis da idade aparente que da idade cronolóxica. En realidade, depende das necesidades da pel. Recomendo empezar cunha crema antiedad cando se notan os primeiros cambios: perda de luminosidade, textura irregular ou liñas finas, antes de que apareza a perda de elasticidade. Pero se tivese que propor unha idade orientativa, adoita ser a partir dos 30 anos.
—En redes sociais pódense ver rutinas con moitos pasos. Menos é máis?
—Á pel hai que darlle o que necesita en cada momento. Unha rutina avanzada non é sinónimo de maior eficacia en todos os casos. De feito, en peles sensibles, unha acumulación de produtos pode irritar, e en persoas sen hábitos pode dificultar a constancia. O importante é elixir produtos que funcionen segundo o Código Pel —así se chama un manual do coidado da pel da farmacéutica—, baseados en evidencia científica, e ser constante. Aí é onde realmente se ven resultados.
—Nesta época do ano, cando empeza o frío, que coidados debemos ter?
—Nesta época do ano a prioridade é protexer a función barreira. O frío, o vento e os cambios bruscos de temperatura fan que a pel perda máis auga e irrítese con facilidade. Por iso convén utilizar texturas algo máis nutritivas que no verán, con ingredientes calmantes e reparadores da función barreira, e evitar os limpadores agresivos.