La Voz de Galicia
SECCIÓNS: Enfermidades Vida saudable Saúde mental A Tribo O caixa de primeiros auxilios Estilo de vida

SAÚDE MENTAL

09 mar 2026
María Oquendo nació en Santiago de Compostela y coordina la próxima edición del manual diagnóstico DSM.

María Oquendo, a galega detrás do futuro da psiquiatría mundial: «A resiliencia e como desenvolvela será un campo sumamente importante»

Nada en Santiago, é a primeira muller que se encarga da coordinación do DSM desde que comezou a elaborarse o manual diagnóstico máis empregado na profesión, nos anos cincuenta

Lois Balado

06 mar 2026
Silvia Congost es experta en terapia de parejas.

Silvia Congost, psicóloga: «Non hai unha fórmula máxica, pero amar non é suficiente»

A experta considera que «hai quen evita os conflitos ou discusións porque cren que a relación se vai a romper» e proporciona consellos para superar este e moitos outros obstáculos nunha parella

Cinthya Martínez

05 mar 2026
José Luis Marín tiene más de 40 años de experiencia como psiquiatra.

José Luis Marín, psiquiatra: «Un médico tarda 19 segundos en interromper ao paciente desde que empeza a falar na consulta, non teñen tempo»

O experto critica a separación entre mente e corpo que prexudicou aos pacientes ao longo de décadas

Laura Miyara / Lois Balado

24 feb 2026
Noelia Extremera es psicóloga sanitaria especializada en salud mental perinatal.

Noelia Extremera, psicóloga: «Poida que distáncieste da túa amiga de toda a vida cando sexas nai, pero porque o cambio é moi grande»

A especialista en saúde mental perinatal defende que «as nais teñen todo o dereito do mundo para informarse segundo o que elas necesiten, non do que os contextos queren contarlles»

Cinthya Martínez

20 feb 2026
La personalidad se empieza a formar en la infancia.

Podemos cambiar a nosa personalidade?: «É como un acorde e podemos afinalo»

Á eterna pregunta de se as persoas podemos cambiar ou non, tres psicólogos responden que, dependendo da motivación e do esforzo necesario, a posibilidade de logralo aumenta ou diminúe

Laura Miyara

18 feb 2026
Bailar estimula las hormonas del bienestar.

O triángulo do benestar: como optimizar os teus niveis de dopamina, serotonina e oxitocina

A recoñecida doutora finlandesa Emilia Vuorisalmi explica que a alimentación, o descanso e o compartir tempo cos demais en contornas naturais son claves para a nosa saúde mental e física

Laura Miyara

14 feb 2026
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia de pareja?

Cando é recomendable acudir a terapia de parella? «A xente ver como a última oportunidade, pero hai que vir antes de que o problema sexa crónico»

No Día de San Valentín, un psicólogo detalla os sinais de alarma que poden aparecer nunha relación á hora de pedir axuda

Lucía Cancela

09 feb 2026
Temporal de lluvia, mar y viento en A Coruña

Por que o mal tempo ponnos de mal humor?: «Provoca certa oscilación de ánimo, pero a depresión vai por outros camiños»

Aínda que o dano na saúde mental non é permanente, as choivas, os ceos nubrados e o frío alteran o estado de ánimo da maioría

Lucía Cancela

29 ene 2026
Miguel Toribio-Mateas es experto en TDAH.

Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico con TDAH: «Non o vexo como unha enfermidade, simplemente, o cerebro é diferente»

Recibiu o diagnóstico aos 47 anos e asegura que vivir co trastorno fíxolle máis resiliente, aínda que o resto das persoas non sempre o comprendan

Laura Miyara

28 ene 2026
Imagen de la Unidad de Salud Mental en Andalucía.

O próximo DSM deixará de ser «estatístico» para ser «científico»

Un comité de dezasete expertos deciden a redacción do próximo manual de psiquiatría, en cuxa cociña se definirá o futuro do diagnóstico da  patoloxía mental

La Voz da Saúde

16 feb 2026
La dificultad para socializar es un rasgo típico de los niños que se encuentran en el espectro autista.

De trastorno a espectro, a historia do autismo: «Antes chegabamos tarde e mal ao diagnóstico»

Os cambios nos criterios diagnósticos do trastorno do espectro autista (TEA) facilitaron o diagnóstico, á vez que a concienciación sobre o tema leva a máis pais a consultar antes

Laura Miyara

25 ene 2026
Manu fue diagnosticado con autismo a los seis años.

Manuel ten TEA: «Todos eran círculos e eu quería selo, pero se cadra é máis bonito destacar sendo un cadrado»

Tras anos desprezándose, acabou por entender que era o mundo e non el quen debía cambiar; agora é capaz de sentarse a contar a súa historia

Lois Balado

23 ene 2026
Noelia Samartín, psicóloga especializada en Neurociencia.

Noelia Samartín, neurocientífica: «O corpo fálanos todo o tempo e se non lle facemos caso, fala máis alto»

A experta explica como introducir hábitos sen atafegarnos coa sensación de presión e obrigatoriedade

Laura Miyara

26 ene 2026
El sedentarismo cognitivo es un concepto recientemente acuñado para describir la pérdida de función cerebral por el uso de inteligencia artificial.

O abuso da tecnoloxía fai aflorar o «sedentarismo cognitivo»: «Orientámonos peor, a atención e a memoria están a verse afectadas»

Os expertos advirten que esta caída das nosas funcións cognitivas xa está a provocar un declive intelectual entre a poboación

Laura Miyara

20 ene 2026

Alfredo Guijarro, psicólogo en desastres: «Permitir o pranto é o máis duro para un profesional, sentes o impulso de intervir»

O experto explica como se actúa ante estas situacións para acompañar ás persoas e brindarlles apoio: «Darlles información sobre os síntomas que poderán ter axuda a aliviar a sensación de perda de control»

Laura Miyara

18 ene 2026
Paula Vázquez, en la presentación del programa

Paula Vázquez volve falar do seu TDAH: «Deixei o tratamento para ser libre e poder dispersar a miña mente»

Na cea de nomeados dos Premios Iris, a presentadora revelou que agora se atopa «moi ben, confiando no proceso»

La Voz da Saúde

13 ene 2026
El doctor en Ciencias Sociales y maestro de mindfulness Eduardo Jáuregui.

Eduardo Jáuregui, psicólogo: «O colexio é unha institución fundamentalmente antijuego»

O psicólogo especializado en mindfulness e humor explica que tanto o xogo como a meditación esixen estar totalmente presentes e practicar a aceptación, elementos clave para o benestar

Laura Miyara

08 ene 2026
Fernando Mora es jefe de Psiquiatría en el Hospital Universitario Infanta Leonor.

Fernando Mora, psiquiatra: «Vexo a persoas ás que lles vai ben, pero a súa expectativa é tan alta que acaban sufrindo»

O experto sostén que se evitamos os problemas en lugar de buscar solucións, a nosa saúde emocional reséntese e aumenta o estrés crónico

Laura Miyara

07 ene 2026
El cerebro utiliza atiborrarse de comida como una dosis protectora frente a una amenza mayor, como por ejemplo, un fracaso o rechazo.

Morderse as uñas, procrastinar ou comer en exceso: o cerebro utiliza pequenos danos autoinfligidos para previr outros maiores

Prefire a certeza dunha ameaza coñecida e controlada a afrontar a posibilidade dunha descoñecida e fóra de control, segundo apunta unha análise psicolóxica

La Voz da Saúde

07 ene 2026
Benedicto Crespo, psiquiatra.

Benedicto Crespo, psiquiatra: «Empezamos a ver como o noso estrés e inquedanza están modificados por como están o fígado ou o corazón»

O recoñecido especialista, que ocupa a cadeira de brazos 16 da Real Academia Nacional de Medicina de España, remarca que «xa non se pode falar da depresión ou da esquizofrenia como un modelo único»

Lucía Cancela

28 dic 2025
Ignacio Morgado, catedrático emérito de Psicobiología.

Ignacio Morgado, neurocientífico: «Cando durmimos, o cerebro fai un traballo creativo»

O experto explica que a consciencia é a condición que lle achega ao noso cerebro unha flexibilidade para actuar en situacións imprevistas que ningún outro animal ou máquina posúe

Laura Miyara

27 dic 2025
Una mujer contempla la playa en Valencia.

O Nadal tamén pode ser triste: «Que non me apeteza estar toda a noite coa miña familia despois da cea non significa que non os queira»

Dúas psicólogas detallan que as emocións contrarias poden ir da man nestas datas

Lucía Cancela

27 dic 2025
Ángela Esteban es psicóloga sanitaria.

Ángela Esteban, psicóloga: «Está moi ben que che guste o teu traballo, pero hai que obrigarse a pór descansos»

A experta remarca que máis tempo non sempre é sinónimo dun maior rendemento, xa que a atención nunha tarefa «cae á hora e media»

Cinthya Martínez

26 dic 2025
Sergi Rufi es doctor en Psicología.

Sergi Rufi, psicólogo: «A sensibilidade é un trazo que se vive mal sempre, pero non é unha debilidade, é unha fortaleza»

O especialista en saúde mental sostén que, no mundo actual, «resulta un desafío ser honesto co que sentes»

Cinthya Martínez

24 dic 2025
Mikel Alonso es neurocientífico.

Mikel Alonso, neurocientífico: «As mulleres teñen capacidades de intuición superiores ás dos homes»

O especialista apunta a un maior intercambio de información entre hemisferios cerebrais, a unha mellor memoria local e á presenza de estrógenos entre as causas

Cinthya Martínez



Seguinte
SECCIÓNS
Saúde mental
Vida saudable
Enfermidades
A tribo
O caixa de primeiros auxilios
Estilo de vida
REXISTRADOS
O meu perfil
Newsletters
Rexístrate
CONTACTO
Quen somos

Newsletter

Saúde, benestar e nutrición
Subscribirme á newsletter!

Redes sociais

Síguenos en redes sociais
Facebook Twitter Instagram Linkedin Youtube TikTok TikTok

© Copyright LA VOZ DE GALICIA S.A.
Polígono de Sabón, Arteixo, A CORUÑA (ESPAÑA) Inscrita no Rexistro Mercantil da Coruña no Tomo 2438 do Arquivo, Sección Xeral, aos folios 91 e seguintes, folla C-2141. CIF: A-15000649.


Aviso legal Política de privacidade Política de cookies Condicións xerais Configuración de cookies