Robert Lewandowski está aos seus 36 anos nun dos mellores momentos da súa carreira grazas, entre outras cousas, na «dieta ao revés» deseñada pola súa muller
26 oct 2024 . Actualizado á 15:30 h.A muller de Robert Lewandowski, Anna Lewandowska é nutricionista e as súas dietas durante 15 anos foron claves para o seu salto aos clubs de elite ou á selección. Actualmente segue unha «dieta ao revés» que lle permitiu, aos seus 36 anos, rexistrar uns números espectaculares co Barcelona neste inicio de curso.
No que respecta á «dieta ao revés» deseñada pola súa muller, Robert Lewandowski inicia a mañá cun pequeno doce, como un brownie de cacao puro, e despois come carne ou peixe acompañado con arroz para finalizar cunha sopa ou ensalada. Dita dieta exclúe a lactosa, o trigo, os alimentos fritos e a comida rápida. No seu lugar, enfócase en produtos naturais como verduras, avea, millo e pasta.
Robert Lewandowski prepárase para os días de partido cargando o seu corpo con carbohidratos ceando arroz con leite. Á mañá seguinte almorza alimentos ricos en proteínas como o atún.
O dianteiro do Barcelona é coidadoso coa súa dieta e co seu descanso. Tanto el como a súa muller eliminan as luces azuis das pantallas e manteñen a temperatura do seu cuarto a 21 graos. O matrimonio investiu nunha colchón especializado para garantir un soño reparador e contribúen a el con aromas relaxantes distribuídos estratexicamente pola casa.
A «dieta ao revés», clave no bo momento de Lewandowski aos seus 36 anos
Robert Lewandowski está a vivir un dos mellores arranques goleadores da súa carreira nesta tempada, e nos 13 partidos que disputou en todas as competicións logrou marcar 15 tantos, o que máis ata o momento nas cinco grandes ligas.
O dianteiro polaco marcou nos primeiros 15 partidos da tempada, 12 en LaLiga EA Sports e 3 na Champions. Un arranque co que está por amais do gol por encontro e polo que está a establecer as súas mellores cifras desde que chegase ao Barcelona no verán de 2022. De feito, tal é a melloría do '9' do Barcelona desde a chegada de Hansi Flick que en tan só doce xornadas de competición doméstica xa acadou máis da metade de tantos que conseguiu marcar o curso pasado (19) en toda a liga, onde o seu tope son os 23 anotados na súa primeira tempada e que lle deron o Pichichi, polo que se manteñen a súa media podería superar a barreira dos 30, o que non se logra desde que o fixese Leo Messi na 2018-2019 (36), co arxentino facendo 30 na 2020-2021. Ademais, o seu teórico gran rival para este trofeo, o dianteiro francés Kylian Mbappé, do Real Madrid, leva a metade (6).