Xerión Training Club, unha pequena familia para adestrar a forza «de calquera persoa preocupada pola súa saúde»
Á ÚLTIMA
Alejandro López, Suso Quintáns e Iñaki Vázquez crearon este espazo de adestramento en Pocomaco, no que apostan por un trato familiar e polo benestar das persoas: «Aquí ninguén vai ser un número»
26 ene 2024 . Actualizado á 21:29 h.O logo de Xerión Training Club, a figura da Torre de Hércules cunha caveira debaixo, é unha metáfora do que queren trasladar neste centro de adestramento. «Queriamos un nome con arraigamento na cidade. Xerión era o xigante ao que derrotou Hércules e sobre a súa caveira, tibia e peroné levantouse a Torre. E dese novo comezo nace o proxecto: como unha forma de empezar, o comezo da cidade e o inicio dunha forma de adestramento». Alejandro López, Suso Quintáns e Iñaki Vázquez xuntaron todo o seu coñecemento para abrir esta nave de adestramento persoal e en grupo na avenida Primeira do polígono de Pocomaco, no que apostan polo adestramento de forza «para calquera persoa, teña o nivel que teña, que estea preocupada pola súa saúde».
«Aquí ninguén é un número. Queremos que a xente que veña atópese nunha contorna cómoda. Cada un ten o seu oco, queremos que este sexa un espazo seguro no que sintas que se preocupan por ti, e no que poder realizar un exercicio preventivo para sentirte ben», engaden. A base dos seus adestramentos é a forza. «Facémolo por todos os beneficios que ten». Os tres son graduados en Ciencia da Educación Física e do Deporte e destacan as vantaxes dos exercicios de forza para aumentar a lonxevidade, a densidade ósea, o aumento da idade para realizar as tarefas, para pelexar contra o sedentarismo e porque «esa ganancia muscular tamén mellora a hixiene postural». Combinan esa forza coa mobilidade: «Sempre vixiando para que se realice de forma correcta».
Na súa nave de Pocomaco, que ten un aire moi neoyorkino, coñecen a todos os seus socios polo nome. Os tres creadores de Xerión deixan claro que alí non hai piques nin competicións, a xente vai adestrar e a gozar. Traballan con persoas de todas as idades, desde os 18 ata os 65 anos. Todas as sesións están pensadas para ter unha continuidade e, o máis importante, para que a xente poida facer deporte «pero sen sentirse machucada ao día seguinte».