Este San Xoán, comeza a coidarte dende dentro con Tere Puñal | Alimentación Consciente

As festas de San Xoán en Carballo son tempo de lume, tradicións e renovación. Dende o seu espazo en Vimianzo, a dietista Tere Puñal axuda a persoas coma ti a reconectar coa súa alimentación, a recuperar o pracer de comer sen culpa e a deixar atrás as dietas restritivas de sempre. Aquí non se fala de prohibicións, senón de flexibilidade, saúde e amor propio.

«Non se trata de comer menos, senón de comer mellor e con coñecemento. Sen medo aos alimentos, sen obsesións. Alimentarse con cabeza e con corazón».

Un espazo integral para a saúde

Tere acompaña a persoas que buscan mellorar o seu benestar físico e emocional. E non o fai soa: o seu centro tamén ofrece servizos de psicoloxía e fisioterapia, logopedia, abordando todo dende unha perspectiva integral e humana.

Psicología

• Terapia EMDR
• Trastornos da conduta alimentaria
• Ansiedade, depresión, fobias, estrés postraumático e duelo

Fisioterapia

• Abordaxe do punto gatillo e disfunción miofascial (DDM)
• Electrólise percutánea terapéutica e ecografía
• Rehabilitación mediante o método pilates

Logopedia

• Lenguaje: retrasos, dificultades en expresión y comprensión.
• Habla: problemas de pronunciación, tartamudez.
• Voz: disfonías, cuerdas vocales sobrecargadas.
• Deglución: deglución atípica, problemas orofaciales.
• Audición y comunicación: apoyo a personas con pérdida auditiva.
• Motricidad orofacial: respiración, masticación, articulación.

Este San Xoán, regálate saúde, porque comer san non é unha dieta, é un estilo de vida!

Se queres poñer orde nos teus hábitos alimentarios, deixar de vivir loitando coa comida e aprender a escoitar o teu corpo, agora é o momento. San Xoán é símbolo de transformación, así que… queimada fóra e cita dentro!

View this post on Instagram

A post shared by Tere Puñal | Alimentación Consciente�🧠 (@terepunal)