Por que este ano as alerxias son máis intensas: «A tempada de polinización estendeuse no tempo»
ENFERMIDADES
En Galicia, as especies que empezaron xa a provocar síntomas na poboación son, sobre todo, o bidueiro e a familia da parietaria
04 may 2025 . Actualizado á 16:48 h.Conxestión nasal, proído, esbirros ou lagrimexo son ningúns dos síntomas máis frecuentes da alerxia ao pole, unha afección que moitos pacientes galegos xa levan semanas e, nalgúns casos, máis dun mes experimentando. Aínda que os expertos aseguran que os niveis do pole non son especialmente altos, aclaran que si tivemos, no 2025, unha exposición prolongada con respecto á mesma estación en anos anteriores. Os fenómenos climáticos recentes causaron estragos e as consecuencias aínda quedan por verse ao longo dos meses de primavera e verán.
«A tempada de polinización estendeuse no tempo. Isto débese a que foi un inverno bastante seco, sen choivas, e iso fai que o pole se adiantase. Hai pacientes con síntomas desde marzo ou ata febreiro. Pacientes que viñan a consulta en abril agora contan que empezaron a ter síntomas antes e máis intensos», explica neste sentido a doutora Ángela Meijide Calderón, Alergóloga no Complexo Hospitalario Universitario de Vigo e membro da Comisión de Comunicación da Sociedade Española de Alergoloxía e Inmunología Clínica (Seaic).
Neste sentido, as persoas máis afectadas son aquelas que traballan ao aire libre. «Temos pacientes xardineiros, ou ben que traballan en mantemento de estradas nas cidades, que ao estar máis expostos ao aire libre e ao vento teñen moitos máis síntomas», detalla Meijide.
Dado que a alerxia se produce por unha exposición prolongada a un axente como, neste caso, o pole, a maior duración da súa presenza no ambiente incrementa o risco de sufrila. «O normal é que o corpo reaccione ao pole de forma indiferente, porque é algo consubstancial á nosa existencia e non ten por que producir ningún problema. Pero hai persoas que teñen un trastorno inmunolóxico, unha sensibilidade a algúns alérgenos, e non os toleran», detalla o doutor Juan José Zapata, presidente do Comité de Aerobiología Clínica da Seaic.
Análise do pole
A aerobiología clínica é unha rama do medicamento que estuda as partículas biolóxicas presentes no aire, como poles, esporas de fungos ou ácaros, que teñen impacto en enfermidades alérxicas e respiratorias. Para medir a concentración destes alérgenos, os aerobiólogos utilizan captadores especiais que se colocan a 20 metros de altura e recollen mostras do aire seguindo protocolos estandarizados. Estas mostras proveñen de todas as provincias do territorio español e analízanse no laboratorio.
Os datos obtidos, que a Seaic publica cada día, permiten a pacientes e profesionais actuar en función da exposición ao pole, así como coñecer os cambios entre un ano e outro ou, dentro do mesmo ano, entre diferentes períodos. Ademais, servíndose de algoritmos que procesan esta información, os expertos fan proxeccións sobre a evolución futura da concentración destas partículas.
Esta información axuda a realizar diagnósticos. Para que se considere que un paciente ten alerxia ao pole, a Seaic indica que ten que presentar síntomas, polo menos, nos picos máximos de incidencia destas partículas. De todos os xeitos, cada persoa ten un limiar de sensibilidade distinto, aínda que existen valores medios orientativos. Ademais, hai que ter en conta que, a medida que avanza a tempada, os síntomas poden intensificarse debido á deterioración que a irritación alérxica produce nas mucosas nasal, ocular e bronquial.
Cambio climático e alerxia
O principal responsable do repunte dos síntomas de alerxia foi o clima. Ao inverno seco súmanse temperaturas tépedas que contribúen á proliferación das especies que emiten pole ao longo dunha gran parte do ano. «Cando hai uns anos esta estación duraba entre maio, xuño e principios de xullo, agora vemos pacientes que empezan a finais de febreiro ou en marzo, con síntomas que duran ata agosto ou setembro», observa a experta do hospital de Vigo.
Pero, ademais, o quecemento global ten un impacto directo na estrutura do pole. Como sinala Meijide, este fenómeno «vai facer que o pole sexa máis agresivo, porque as moléculas de combustible fan que este pole deféndase máis e, por tanto, ataque con máis intensidade ao paciente». Aínda que as choivas de marzo conseguiron que o pole caia ao chan e non quede circulando no aire, a tempada recentemente está a empezar e prevese un aumento da patoloxía alérxica relacionada coas plantas.
En Galicia, as especies que empezaron xa a provocar síntomas na poboación son, sobre todo, o bidueiro e o grupo da parietaria, onde están as ortigas. «Isto será o que veremos na costa. No interior de Galicia, en provincias como Lugo, Ourense ou Santiago, o que vai predominar é o pole de bidueiro. Tamén hai que ter en conta a presenza do plátano de sombra nalgunhas cidades e, en zonas do sur de Galicia, a oliveira parece estar a afectar. O que menos vemos neste momento é a gramínea, que vai vir con máis forza a partir dos meses de maio e xuño, xa que esa é a súa época predominante», explica a doutora.
Prevención e tratamento
O máis importante que podemos facer en canto empezamos a notar síntomas de alerxia é acudir ao médico para pedir un diagnóstico. Isto cumpre dúas funcións cruciais: ademais de permitir establecer un tratamento para aliviar os síntomas a curto prazo, pode contribuír á prevención secundaria dos brotes mediante a inmunoterapia. «Se o paciente ten un bo diagnóstico, sabe como se pode adaptar ou como pode previr ou pór as medidas de evitación cando está a aparecer un pole», resume o doutor Zapata.
Para iso, a Seaic dispón dunha páxina web que recompila información sobre os niveis do pole en todo o territorio. «Así, cando o paciente sabe a que pole é sensible, pode ver a tendencia en canto ao crecemento ou ao decrecemento», explica o experto. Con estes datos, pódense tomar medidas para limitar, no posible, a exposición durante os días de maior incidencia deste alérgeno.
Para quen non contan aínda con este diagnóstico, as pautas recomendadas son claras: «Non saír ás horas centrais do día, evitar estar en ambientes con moita carga de polinización e, sobre todo, ser previsores. Se xa empezamos a primavera con moitos síntomas de alerxia, o mellor é consultar ao médico para, á parte de ter un bo antihistamínico, un espray nasal e un colirio, exporse a inmunoterapia fronte ao pole, que é un tratamento eficaz, ben tolerado e que se pode dar a nenos desde os seis anos e a adultos», indica Meijide.
Á súa vez, a Rede Galega de Aerobiología (REA) aconsella tomar algunhas medidas para reducir a exposición ao pole. Estas son algunhas recomendacións xerais:
- Coñeza a época de polinización das especies que lle afectan. Durante os momentos de máximo risco debe extremar as precaucións para evitar padecer un brote alérxico.
- Viaxe no coche coas fiestras pechadas. Manteña o interior do vehículo limpo, incluídos os condutos de ventilación.
- Evite viaxar en moto ou bicicleta. O aire, que contén grans de pole, golpeará con maior forza na cara e pode aumentar a cantidade que chega ás vías respiratorias. Se utiliza a moto, use un casco pechado.
- Non se debe conducir se se toman antihistamínicos que provocan soño. Teña en conta que o grao de somnolencia é alto nos primeiros días do tratamento.
- Evite factores engadidos que poden producir un empeoramento dos síntomas, como fumes e vapores, cheiros fortes, contaminación atmosférica, cambios bruscos de temperatura ou a realización de exercicio físico sen preparación.
- Lave con auga abundante o nariz e os ollos para aliviar os efectos da alerxia. Lave o pelo pola noite para limpalo do pole acumulado durante o día.
- Seque a roupa en secadora ou en tendais dentro da casa, xa que na roupa colgada no exterior pode acumularse o pole. Evite secar a roupa ao aire libre.
En exteriores:
- Protexa os ollos do contacto directo co aire con lentes que sexan o mais envolventes posible.
- Evite os parques e xardíns, así como saír ao campo. En caso de saír á rúa, utilice unha máscara que filtre o aire.
- Non corte o céspede nin se achegue cando estea acabado de cortar. O corte do céspede remove o pole. Tampouco debe realizar tarefas de xardinería.
- Teña en conta que as concentracións de pole no aire aumentan en días de tormentas de alto contido eléctrico e ventos fortes.
En interiores:
- En lugar de varrer ou sacudir o po para limpar a casa, use aspiradoras e trapos húmidos, polo menos unha vez por semana e en ausencia da persoa alérxica, se é posible.
- Pulverice a casa con auga para limpar o aire do interior de partículas.
- Se dispón de aire acondicionado, é conveniente utilizalo porque ten filtros que evitan que o pole se manteña no interior da vivenda. Tamén se recomenda o uso de sistemas de filtración de aire.
- Evite peluches, moquetas, alfombras, cortinas, mantas e edredones de plumas.
- As fiestras da casa deben estar pechadas o maior tempo posible, sobre todo durante o día. Debe procurarse tamén ter as fiestras pechadas cando ve vento, para previr que entre o pole na casa.
- Permaneza na casa os días de maior concentración de pole e os días de vento. Reduza as actividades ao aire libre.