Nunha sociedade que «premia a delgadez por amais de todo», a especialista subliña a importancia de gozar sen culpa das comidas
A experta sinala que «é obvio que mulleres e homes non temos exactamente o mesmo cerebro porque non respondemos igual as hormonas sexuais»
Para que a fotorpotección sexa efectiva, deberiamos facer polo menos catro pasadas do produto sólido
As pautas da OMS establecen un mínimo de 150 minutos, pero un novo estudo atopou vantaxes adicionais cando este tempo alóngase
O doutor Jorge Novoa, cirurxián estético con ampla experiencia nesta operación, subliña a rapidez da recuperación e o resultado natural que se consegue
O especialista recoñece que, en ocasións, é difícil explicar, en redes, como funcionan os estudos científicos
Un estudo da Universidade de Columbia suxire que tanto a falta como o exceso de soño poden ser indicadores dunha peor saúde xeral, aínda que esta relación entre a duración do descanso e a deterioración non é causal
Investigadores da Universidade de Texas A&M precisan que a resposta podería estar na proteína NR4A1
A experta explica que moitos medicamentos de uso habitual, como os analxésicos, provocan dano a nivel gastrointestinal ou hepático
Entre as claves, abrazar a lentitude, non caer en comparacións e ritmos, e non deixar ao carón o exercicio de forza
Todos aseguran unha atención sanitaria universal, pero a organización e o financiamento varía segundo sigan o modelo Beveridge ou Bismarck
O estudoso do envellecemento incide en como o estrés funciona como factor clave no dano celular do noso organismo
Estirar un pouco os minutos dedicados a certas rutinas xa reducen nuns 10% eventos cardiovasculares; así o confirmou o primeiro estudo que investiga combinacións mínimas e óptimas de tres variables de estilo de vida
O maior risco de hixiene concéntrase nas xuntas de goma e embocaduras do tapón, onde a humidade constante pode xerar mofo e biopelículas que pasan desapercibidas
Os suplementos de creatina demostraron ter beneficios para o músculo e tamén se ha visto que mellora o rendemento cognitivo, sobre todo en persoas maiores ou que non dormen ben
A investigación realizada en España analizou mediante intelixencia artificial máis de 1.000 imaxes de tecidos e detectou que o útero sofre cambios máis acelerados e abruptos que os ovarios ou a vaxina
A experta asegura que cree na efectividade dos suplementos en «unha patoloxía, nunha persoa e momento concreto, pero non nesta especie de mercado libre que se está dando»
O doutor Balachundhar Subramaniam, profesor de Harvard Medical School, é coautor dunha investigación que mediu os efectos desta práctica no cerebro e achou que abondan tres minutos para empezar a ver os primeiros resultados
Aínda que existe unha certa determinación xenética que «pode explicar dun 30 a un 40% dos casos», trátase dunha condición onde importan moito os hábitos de vida
Os expertos recoñecen que cada vez máis se lle dá unha maior importancia e crecen as guías que o recomendan
A experta subliña a importancia de incorporar suficientes graxas saudables durante a menopausa, xa que axudan a suplir a falta de hormonas producidas a nivel ovárico
O neumólogo, presidente das sociedades médicas de soño, acaba de revalidar o seu posto como máximo representante dos especialistas do descanso
Os expertos sinalan que, aínda que non se pode recuperar o soño, durmir máis horas antes dun exame pode ser máis beneficioso que repasar ou practicar
O doutor Jorge Novoa, cirurxián estético especializado en operacións mamarias, responde as dúbidas máis frecuentes e subliña a rapidez da recuperación tras a intervención
Os expertos recomendan facer unha ou dúas limpezas ao ano para evitar a proliferación excesiva de bacterias, fungos e ácaros