A época estival require coidados específicos, desde protexer a visión fronte aos raios UV ata refrixerar de xeito adecuado alimentos como as tortillas
Ademais de asesorar a equipos deportivos, o especialista traballou con celebridades a nivel individual como David Bisbal
Cada tipo de actividade implica unhas necesidades nutricionais específicas para sobrevivir ás quendas sen caer no picoteo e o nutricionista Johnny Ondina debulla cales son os alimentos máis adecuados en cada caso
A experta defende que unha vez que se consegue saír da presión «de que tes que adelgazar para ser feliz», vívese dunha forma moito máis tranquila e pracenteira
A doutora Almudena Nuño, dermatóloga de Gedet, explica por que tamén repercute nunha cute máis mozo
Beber auga, non exporse ao sol nas horas centrais do día e utilizar roupa transpirable son medidas crave para previr un golpe de calor
Varios expertos explican de que forma funciona esta disciplina e recoñecen que existen profesionais que non se actualizan o suficiente
O especialista en saúde laboral e soño recolle nun libro toda a literatura científica que hai sobre un dos aspectos máis importantes e negados da bioloxía como é o durmir
O experto asegura que o soño, o manexo do estrés, a nutrición e o adestramento son os piares para manter unha boa calidade de vida na vellez
Sempre combinou a práctica clínica coa investigación, e iso implicoulle a doutorarse en Ciencias da Saúde
Elementos como a luz, as texturas, o ruído ou a calidade do aire nun espazo teñen un impacto directo na nosa saúde
María Xixón, activista polo dereito á desconexión dixital, propón estratexias que van desde reorganizar a pantalla de inicio do teléfono ata saír de casa cun libro para matar o aburrimento
A especialista foi unha das relatoras da xornada Asisa WeLife Menopausa organizada por La Voz de Galicia
Cristina Petratti, médica de familia con máis de vinte anos de experiencia na obesidade, reclama que a conversación sobre a patoloxía se cimente sobre a bioloxía, sen culpabilizar a quen a padece
O aumento da oferta de servizos e produtos ligados ao benestar relaciónase cun aumento de demanda por parte da poboación que, por agora, parece non tocar teito
Nesta última entrega da serie de reportaxes para coñecer o soño e durmir mellor, os expertos céntranse neste son, que a pesar de ser moi molesto, non é preocupante na maioría de ocasións
España lidera o consumo de benzodiacepinas, que teñen efectos secundarios como xerar tolerancia ou dependencia
La Voz da Saúde realiza, esta semana, unha serie de reportaxes destinadas a mellorar o descanso
O «mindfulness» gaña terreo na terapia cognitivo conductual, o tratamento de primeira liña para o insomnio crónico
La Voz da Saúde inicia unha serie de cinco reportaxes para debullar as claves dun mellor descanso
O especialista forma parte do comité científico deste estudo levado a cabo en farmacias comunitarias de toda España
A especialista subliña que os nosos estilos de vida non só inflúen na propia saúde, senón que poden ter consecuencias na dos nosos descendentes
Desde a pel libéranse mediadores inflamatorios que poden provocar deterioración en distintos órganos, polo que existe unha vinculación entre a saúde cutánea e a global