Doantes en vida a descoñecidos
Chámanos 'bos samaritanos': son os doantes de órganos en vida... a descoñecidos. Pablo Artamendi é un deles. Leva a xenerosidade cosida á pel. Literalmente. Él mesmo cóntanos a súa experiencia para dar visibilidade a unha opción cada vez mÃs necesaria. A enfermidade renal aumentou un 30 por cento na última década en España.
Eloxio da vida contemplativa
A actual fascinación dos jóvenes cos conventos e os mosteiros revela un fenómeno mÃs allà do relixioso. Os expertos explican que, cansados de estÃmulos e de velocidade, buscan un desvÃo: saír desta carreira e vivir a outro ritmo. Non é unha moda, é unha necesidade fÃsica: reconectar a Rede Neuronal por Defecto (DMN) do cerebro, esa que se activa cando non fas nada.
Fundación «a Caixa» e o apoio no final da vida
O Programa para a Atención Integral a Persoas con Enfermidades Avanzadas da Fundación «a Caixa» acompañá pacientes e familiares nun dos momentos mÃs difÃciles: a enfermidade terminal, o final de vida e o duelo mediante o apoio emocional, social e espiritual.
Insomnio, inquedanza, intentos de suicidio...
Os médicos curan mientras vanse quedando sen saúde. AdemÃs de sufrir insomnio, inquedanza, esgotamento, polo menos un de cada dez chegou a ter pensamentos suicidas ou de autolesiones. Esta situación levounos a dicir 'basta' e a enfrontarse co ministerio. Eles mismos cóntannolo.
A tinta móvese polo organismo
Case a metade dos españoles ten, polo menos, unha tatuaxe. Pero Âsaben ben o que pasa no seu corpo cando llo fan? Novas investigacións revelan que a tinta se move polo organismo a través do sistema linfÃtico, acumúlase nos ganglios e pode acadar o hÃgado ou o bazo. Esta é só unha das razóns polas que, cada vez mÃs xente, decide quitÃrselos.
Unha ferramenta eficaz para unha mellor vellez
Proba a manterte dez segundos en equilibrio sen cambalearte. Este sinxelo exercicio é unha das ferramentas mÃs eficaces para avaliar o envellecemento neuromuscular e anticipar o risco de fracturas. ÂNon che sae? Non te preocupes. Contámosche cómo aprobar con nota.
Novos estudos alertan do perigo
Novos estudos demostran que diminuír drÃsticamente o consumo de azúcar na infancia é clave para reducir na idade adulta enfermidades cardíacas, respiratorias, hipertensión, diabetes tipo 2, trastornos metabólicos... Os datos son abafadores e moitos paÃses xa toman medidas, como se fixo contra o tabaco. O azúcar colonizou a alimentación moderna e todo empezó fai só 70 añvos. Contámoscho.
Novos desafÃos
Uns minutos de reflexión ante o taboleiro e, a continuación, un pouco de puñetazos ou inmersión baixo a auga para mover peza sen respirar e subida á superficie. Prosperan dúas novas modalidades de xadrez: o chessboxing e o diving chess, cos seus respectivos campionatos mundiais.
ÂIsto non é real!
A metade da población experimentou un sueñou lúcido: soñar sabendo que sueñas. Dominar os teus sueñconverter nun negocio millonario que promete resolver pesadelos e problemas, e ata diversión.
Fala o maior experto en gripe aviaria
O virólogo holandés Ron Fouchier é o cientÃfico que mellor coñece a gripe aviaria; de feito, é unha figura clave da vixilancia do virus en Europa. Falamos con él cando xa hai catorce focos da perigosa cepa H5N1 no noso paÃs.
Nictura, un trastorno serio
Se o fas de forma habitual e dúas veces ou mÃs, debes ir ao médico porque padeces nicturia. Non é grave, pero afecta moito ao sueñou e á túa calidade de vida. Sófrena un terzo dos maiores de 40 añvos e a metade dos que cumpriron os 65. Contámosche cómo afrontala.
Coidados paliativos
O medicamento logrou alongar a vida como nunca antes. Pero, cando a cura xa non é posible, o sistema todavÃa falla para moitos: 230.000 españoles quedan cada añou sen coidados paliativos especializados. A última batalla da sanidade non é contra a enfermidade, senón contra a dor, o abandono e a burocracia.
Grandes malentendidos da ciencia
Un cheiro nausebundo mataba ás parturientas. Eses letais efluvios eran os miasmas. Para evitalos os médicos se protegÃan o nariz con pañuelos perfumados en lavanda ou bergamota. O médico Ignaz Semmelweis foi quen descubrió en 1847 que a morte podÃa evitarse simplemente lavÃndose as mans, pero non soubo explicar por qué. E ante o desdén dos seus colegas terminó nun manicomio.
En primeira persoa
Entre a euforia e o abismo. Asà definen os pacientes a súa vida con esta enfermidade que afecta a mÃs dun millón de persoas en España, aínda que boa parte aún ignora que a padece. DetrÃs dunha aparente normalidade escóndense alteracións profundas que poden levar do entusiasmo mÃs luminoso a unha completa escuridade. A boa noticia: a estabilidade é posible.
Sueñou, sexo e oración
Se che espertas todos os dÃas en metade da noite, poida que o teu non sexa insomnio, senón ‘reminiscencia’ medieval. A prÃctica de durmir en dúas quendas, también coñecida como sueñou bifÃsico, foi algo habitual ata a chegada da Revolución Industrial. Rezar, charlar ou manter relacións sexuais eran algunhas das prÃcticas mÃs comúns nese perÃodo de vixilia.
Contra a deterioración cognitiva
Un novo estudo demostra que o adestramento de forza protexe o cerebro da deterioración cognitiva. As responsables son unhas increÃbles moléculas que liberan os músculos: as mioquinas.
A orixe dos 'cacaos'
O noso propio cerumen, miolos de animais, petróleo... Os remedios usados desde a Prehistoria para hidratar os beizos son variados e chocantes. Hoxe os 'cacaos' son un produto de gran consumo que move case 2500 millóns de euros. Â
Conmovedores resultados en pacientes con alzhéimer
Un proxecto nado en Barcelona usa a intelixencia artificial para reconstruír memorias perdidas que axudan a superar traumas, en deterioracións cognitivas ou para revivir vÃnculos emocionais. E a falta de calidade das fotos ten un porqué.
Hijos de centenarios
A nai do doutor José Viña murió con 99 añvos. A súa avoa, con 101. E él ha dedicado a súa vida para estudar o envellecemento. Agora, con 71 añvos, dirixe unha nova cÃtedra de gerociencia, un campo que investiga os mecanismos biológicos dese proceso e busca novas estratexias para mellorar a calidade de vida das persoas maiores. Él e outros fillos de centenarios cóntannos cómo envellecer mellor.