O experto analiza todo o que se sabe acerca desa culminación da relación sexual, sobre a que aínda existen moitos tabús
17 oct 2023 . Actualizado á 12:49 h.Pracer. Intensidade. Satisfacción. Todo isto, e máis, é o que se vive no clímax ou, momento do orgasmo. Pode ser en parella, en solitario ou con algún xoguete sexual. Crese que todas as relacións teñen que rematar nese momento de clímax e aí é onde aparecen os falsos orgasmos. Falando de orgasmos finxidos, sabías que o máis famoso xa cumpriu 34 anos? Na película Cando Harry atopou a Sally, os protagonistas discuten sobre a capacidade dos homes de recoñecelo. Tras esta charla dá inicio unha das escenas máis icónicas do cine, o falso orgasmo de Sally Albright no medio dun restaurante. Que debemos saber sobre a excitación? Iván Rotella, sexólogo e membro da Asociación Estatal de Profesionais da Sexología (AEPS), explica todo o que debes de saber.
—Cantos tipos de orgasmos femininos hai?
—O orgasmo feminino é basicamente sempre o mesmo, o que si pode variar é a forma e a zona do corpo onde conseguilo. O máis habitual é o producido por estimulación clitoriana, xa sexa externa ou internamente, ou a través da vaxina (en concreto o Punto G). A gran maioría das mulleres non adoitan telos dentro, pero de xeito externo é máis común. Outros posibles orgasmos poden desencadearse a través, por exemplo, da estimulación das mamilas ou incluso, nalgúns casos, a través da estimulación anal. Non esquezamos que é o noso cerebro quen decide se se dá ese momento idóneo para telos e, que o orgasmo non é o fin das relacións en si mesmo. No caso de que nunca se teñan e deséxense, pódese consultar con profesionais da sexología.
—Como se poden chegar a eles?
—O máis importante é ter claro que o orgasmo é unha sensación moi subxectiva e cuxa vivencia cambia en cada persoa. Non é un mecanismo e é necesario aprender a telos. Doutra banda, é o cerebro o que dá a orde de desencadealo e, para iso, necesítase: estar a gusto, relaxada, sen presións, coñecer o teu corpo e compartir eses coñecementos. É fundamental ir notando o que prefire a persoa e se desexa que se aumente o ritmo ou a presión. Se tes dúbidas, pregunta, falar durante o encontro erótico pode mellorar moito as sensacións. Hai veces que agardamos que a persoa coa que estamos adiviñe o noso pracer ou que gústanos, facer isto pode levar a moitas frustracións. Falar do noso pracer antes, durante e incluso despois dos encontros eróticos pode provocar unha mellora exponencial da relación e, con ela, o pracer.
Para conseguir un orgasmo noutras zonas diferentes ao clítoris, é moi importante coñecerse e darse permiso para deixarse ir, abandonarse ás sensacións, só así poderemos chegar ao clímax. Se o buscamos ou pretendemos que sexa algo consciente e estruturado, desaparecerán as posibilidades de telos. Doutra banda, hai persoas que poden chegar a ter varios nunha mesma sesión erótica, son as chamadas persoas multiorgásmicas. Pódelles suceder habitualmente ou nalgúns momentos concretos.
O clítoris
O clítoris é un órgano do aparello xenital feminino que non só existe no ser humano, senón en mamíferos, avestruces e outros animais. Nas persoas, a súa sección visible áchase na parte superior da vulva, amais da apertura da uretra e na intersección dos beizos menores. A nivel anatómico, a súa parte externa está composta por un glande (a parte sensible), o seu recubrimento, chamado capuchón ou prepucio, e unha estrutura que está dentro do corpo.
Fonte: La Voz da Saúde
—Cantos tipos de orgasmos masculinos hai?
—O orgasmo masculino é basicamente o mesmo, pero pode desencadearse por dúas vías comúns: a estimulación do pene ou a da glándula prostática.
—Cales son os beneficios dos orgasmos?
—En todas as persoas produce as chamadas “hormonas do benestar”: serotonina, oxitocina, endorfinas, adrenalina… Estas poden producir melloras tanto a nivel emocional como orgánico. Por exemplo, unha mellora no humor, no ánimo ou na pel e o pelo. Así mesmo, pode ser antihistamínico e analxésico tanto para a dor de cabeza como para as molestias menstruais.
—Canto debe de durar o orgasmo perfecto?
—A duración dos orgasmos é sempre parecida, a principal diferenza adoita estar na intensidade. Ao ser unha experiencia subxectiva hai moitas situacións que inflúen: o estado de ánimo, motivación, excitación previa ou os xogos. Tamén será un factor determinante a persoa ou as persoas coas que os compartas ou se se teñen en soidade.
—Se hai un exceso de masturbación, pódese perder a sensibilidade na zona?
—Non, habitualmente as persoas se masturban tanto como o seu desexo lles incita. Isto é totalmente persoal e non sempre se teñen as mesmas ganas. É por iso que non existe o exceso salvo que poida haber algún tipo de alteración no control dos impulsos, neste caso, deberíase consultar para evitar posibles danos.
—Que consellos hai que ter en conta para que non se produzan infeccións?
—A principal protección contra as infeccións é a comunicación e, despois, o preservativo. As conversacións serven para saber se a túa parella, esporádica ou estable, tivo e ten hábitos de protección e coidados adecuados. Cada vez é máis habitual que parellas que deciden dar o paso de estabilizar a súa relación acudan xuntas a facerse probas de ITS para saber cal é a súa realidade e protexerse. Hai que ter moi en conta que existen infeccións que poden ser moi prexudiciais para a saúde. Aínda que a investigación e os tratamentos melloraron moitísimo, o VIH-SIDA pode ser mortal, tamén o Virus do Papiloma Humano, o cal pode provocar diversos tipos de cancro, así como outras infeccións que necesitan rápida atención, como pode ser a Sífilis. Todas teñen bo prognóstico se collen a tempo e, por isto, é tan importante coidarse e acudir aos servizos sanitarios adecuados ante a menor dúbida. A protección ten que ser unha prioridade á hora de exporse unha relación erótica, xa sexa esporádica ou estable.
—É mellor a utilización de xoguetes sexuais ou facelo de xeito tradicional?
—Depende do momento e dos gustos. A aparición, cada vez máis común, de xoguetes tivo beneficios obvios como a visibilización dun tema que se consideraba tabú: a masturbación feminina. Visibilizala e convertela nun tema de conversación habitual significou que moitas mulleres comezasen a darse permiso para coñecerse, gozar, xogar e compartir ou non o seu pracer.
—A que débense os soños eróticos?
—Non hai unha explicación clara e concreta sobre a orixe e natureza dos soños eróticos, pero si se ten claro que nalgúns casos pode levar á persoa para ter un orgasmo mentres dorme. Leste o exemplo perfecto sobre onde se atopa o orgasmo e este está no noso cerebro, non nos nosos xenitais.