Por que prodúcese segue sendo unha incógnita, pero si se coñecen os factores que poden ser protectores
17 nov 2022 . Actualizado á 16:36 h.Cando estás embarazada planeas moitas cousas e imaxínaste outras tantas: bañando ao bebé, dándolle unha masaxe, vestíndolle… Con todos eses plans e visións de futuro vas comprando (ou apuntando na lista do bebé ou incluso herdando) o que cres que necesitaredes. Algo que che fai moita ilusión é… o berce! Buscas unha bonita, que che caiba no cuarto e amais atopas unha que é colecho!
Pero despois poste a ler sobre como dormen os bebés e éntrache o terror. Oíches algo da síndrome de morte súbita do lactante… Vaia nome! Pero como vas durmir os primeiros meses sabendo isto? Vou intentar resolver todas as túas dúbidas
Empecemos polo principio, que é a morte súbita?
- A síndrome de morte súbita do lactante (SMSL) é a morte repentina e inexplicable dun neno menor de 1 ano que se produce, aparentemente, durante o soño.
- Pode suceder durante todo o primeiro ano de vida pero o 95% das veces ocorre nos primeiros 6 meses.
- É a primeira causa de morte desde o mes de vida ata o primeiro ano.
- No noso país ocorre en aproximadamente 1,2 de cada 1.000 recentemente nados.
En resumo, é importante (primeira causa de morte a esta idade), pero non é frecuente (1 de cada 1000).
Podo facer algo para que non ocorra?
Aínda que non sabemos exactamente por que ocorre, si que descubrimos que hai algúns factores que diminúen moito o risco de que falecemento. Cales son?
- Durmir boca arriba
- A lactación materna
- Durmir no mesmo cuarto que os pais
- Evitar o sobrecalentamiento (cuarto a 20-22 °C e non sobreabrigar ao bebé)
- A vacinación
- O uso do chupete (se a lactación xa está establecida)
- Durmir nunha superficie firme (evitando sofás, colchóns de auga…)
Que fago se o meu bebé durmía boca arriba e agora sabe virar e ponse boca abaixo?
- Se o teu bebé sabe virar nos dous sentidos podes deixarlle durmir como queiras.
- O máis frecuente é que ao principio só saiba virar de boca arriba a boca abaixo e non volver. Nese caso, a recomendación é que volvas viralo para que durma boca arriba (si, pasas unha época de noites malas).
- Aproximadamente entre os seis e os oito meses e medio é cando a maioría aprende a voltear (virar nos dous sentidos).
E se o meu bebé ten refluxo?
- Neste caso, a postura máis recomendable segue sendo colocar ao bebé boca arriba (sen cuñas, sen inclinar o berce, non de lado…).
- Demostrouse que os bebés con refluxo protexen eficazmente a súa vía respiratoria e que a postura de durmir de lado non diminúe o refluxo e si aumenta o risco de morte súbita.
- Só hai unha excepción: que o seu pediatra che indique o contrario por algún motivo.
E imos á pregunta do millón, podemos facer colecho?
- A asociación española de pediatría e a academia americana de pediatría non o recomendan nos primeiros 3 meses porque nalgúns estudos parece que aumenta o risco de morte súbita a esa idade (primeiros tres meses).
- Nos últimos anos realizáronse novos estudos con resultados a favor do colecho (non aumentaba o risco de morte súbita tampouco nos primeiros 3 meses de vida), sobre todo, no caso de bebés con lactación materna exclusiva.
- A recomendación actual é que cada familia tome a súa decisión coa información da que dispomos actualmente e que, se se opta polo colecho, sexa seguro, é dicir:
- Sen coxíns na cama, mellor sen mantas e sen ocos polos que o bebé poida caer ou quedar atrapado (por exemplo, podedes usar saco de durmir para o bebé e tamén fan sacos para adultos --son como os do bebé-- ou meter a saba ou edredón pola parte baixa do colchón para que, aínda que vos estiredes durante a noite, non poidades cubrir a cabecita do bebé).
- Non con outros irmáns ou familiares na cama.
- Non con animais domésticos.
- Non se os pais son fumadores
- Non se os pais tomaron medicamentos ansiolíticos, hipnóticos, sedantes, drogas, alcol etc.
- Non en casos de cansazo extremo
- Non en sofás, cadeiras de brazos…
- Os prematuros ou bebés con baixo peso poderían ter máis risco, a AEP non recomenda o colecho nestes bebés polo menos os primeiros 6 meses de vida.
Agardo que esta información axúdevos para que poidades preparar un espazo seguro para que o voso bebé durma e… descansade todos tranquilos durante a noite! Tedes máis dúbidas sobre a síndrome de morte súbita do lactante?
