«Se os pais viven a volta ao colexio con naturalidade, os nenos adáptanse mellor»

1A volta á rutina, xa sexa polo regreso ás aulas ou ao posto laboral, xera unha inquedanza que debería traballarse ao longo de todo o ano. A psicóloga María Vázquez Rey cre que «na actualidade o levan peor os adultos que os nenos, que tamén teñen o seu». Explica que, nestes días previos ao comezo do curso, os nenos adoitan estar «máis irritados e irascibles, pero non é tanto pola volta, senón porque saben que haberá que madrugar e deitarse antes». O consello da experta é, ademais de ter paciencia, vivir a volta «con naturalidade. Si os pais o ven así, os nenos adáptanse mellor». A situación é diferente para os nenos que chegan por vez primeira ao colexio e para os que xa teñen a experiencia de cursos anteriores. No caso dos segundos, a idea de volver ver aos seus amigos é un bo gancho para restar inquedanza ao regreso. Para os primerizos, sostén María, a clave está «organizar a volta con tempo; e tamén é importante que eles non o vexan como un abandono. Hai que dicirlle: estou aquí, e cando saias estarei aquí». en Pero tamén os adultos tamén precisan dun tempo de adaptación no seu regreso á rutina. «No gabinete vexo caso de adultos que teñen un cadro de ansiedade moito antes de voltar ao traballo». A causas son diversas, sinala a psicóloga. «Entre as frecuentes está que o traballo non gusta, o nivel de esixencia é elevado; e economicamente non permite cubrir as necesidades». María Vázquez considera que, na actualidade, «a competitividade obriga a estar todos os días no nivel máis alto, o que provoca frustración». Na súa opinión, as redes sociais acentúan a frustración, «porque cando ves que a xente vai de cañas, de escapada de fin de semana, que fai deporte, pensas ‘eu non podo facer nada diso'. O certo é que case ninguén pode». A experta considera fundamental «sacar momentos para un mesmo. Organización para librar tempo para desconectar e que o corpo perciba que paramos. Cinco minutos para sentarse, para deixar a mente en branco. O tempo do café no traballo é para o café, non podes levar ó móbil para mandar mensaxes. Empezar é difícil, pero o descanso é fundamental para poder seguir», advirte. A psicóloga detecta que, despois da pandemia, as persoas de entre 40 e 50 anos intentan aproveitar mellor o tempo libre: «O traballo o ven como algo necesario, pero procuran aproveitar o tempo libre. En cambio, os de 25 a 36 anos están máis frustrados e estresados. Perciben que o traballo non aporta o que necesitan». María Vázquez estudou Psicoloxía na USC e exerce desde fai once anos. Antes de abrir o seu propio gabinete, traballou en residencias de maiores, e fai sete anos inaugurou Etapas en Cacheiras. Ademais, desde xaneiro pasado é a xefa de Psicoloxía do Hospital A Esperanza.

Doazón de órganos

Membros da asociación Alcer Coruña visitaron a Casa do Rock de Santiago para achegar a temática da doazón de órganos a un grupo de nenos de 9 a 13 anos. Á entidade acudiron as voluntarias Ana Mato e Mario López, que explicaron aos menores as súas experiencias como enfermos renais, o tratamento de hemodiálisis e o que supón estar á espera dun transplante de ril. Esta actividade enmárcase no programa Alcer 7 vidas que a asociación está a desenvolver en Santiago.

Voluntarios no Xallas

Os 14 participantes no campo de voluntariado A Braña dá Serra, en Santa Comba, chegaron ao ecuador da actividade, que ten por obxecto interactuar coa poboación local e coñecer a cultura do Xallas. A semana pasada estiveron centrados en recoller experiencias da sabedoría popular do rural, e contaron para iso coa colaboración de dous veciños da localidade, Eliseo Mourelle e Benigno Teixeiro Recarey, que relataron aos rapaces detalles de como se vivía e traballábase no campo cando eran novos. O pasado sábado, os veciños do lugar de Boaña organizaron unha foliada nas Medoñas do Reo como mostra da cultura popular.

---

---

---