CBD, o extracto de cannabis que se consumiu nos Xogos Olímpicos de Tokio

YES

GETTY

É a sustancia de moda no deporte. O CBD está a causar sensación. En afeccionados e en profesionais. A súa legalización disparou a súa utilización. Contámosche por que

20 oct 2021 . Actualizado ás 17:31 h.

Seguro que oíches falar del, pero talvez non tes moi claro de que se trata. O CBD é a sustancia de moda no mundo do deporte. Son cada vez máis os que o consumen. En gotas, en crema, en xeles... Tokio supuxo o pistoletazo de saída na carreira olímpica deste cannabinoide. O seu consumo está autorizado pola Axencia Mundial Antidopaxe (AMA) desde o 2018. Pero que é en realidade o CBD?

A Organización Mundial da Saúde (OMS) recolle esta definición: «Extracto do cannabis que non contén propiedades psicoactivas e que ten aplicacións terapéuticas prometedoras». A AMA tamén o acepta e non restrinxe o seu consumo. Si o fai co THC, cannabinoide que si produce efectos psicotrópicos. Imos, a parte do chocolate e a marihuana que coloca. Neste caso só se pode empregar cando non hai competición e cun mes de separación da mesma, que é o tempo que tarda o corpo en eliminar o seu rastro.

Unha vez centrados no tema, imos ver quen o utiliza, como e por que. Graciel Stenio Lisboa Grazy, campión de España de breakdance, disciplina que será olímpica en París 2024, é un dos deportistas de elite que usa o CBD. No seu caso, comezou por probar o aceite: «Tomábao pola noite, despois do adestramento e notaba un soño reparador e máis profundo». Co tempo, motivado por unha pequenas molestias nun xeonllo, introduciuse no mundo dos xeles: «O efecto calor é moi bo para usar antes dos adestramentos; e o de frío, tras a ducha, xunto coas gotas. Non imaxinaba que puidese funcionar tan ben. Estou marabillado», sinala.

Casos como o de Grazy, que chegan ao CBD case por casualidade, son habituais en España, onde aínda non despuntou. Explícao Borja Iribarne, CEO de ProfesorCBD, firma da que é embaixador este deportista. «Imos por detrás, pero o estigma estase rompendo. Todo se acelerou unha vez que a AMA o retirou da lista de sustancias prohibidas, pero estamos a anos luz de países como Estados Unidos, onde só fai falta botar un ollo aos patrocinios, tanto de deportistas como de competicións. As marcas de CBD metéronse de cheo en deportes como o surf, o crosfit ou o skate, así como en disciplinas acuáticas de gran esixencia muscular».

O surf é a modalidade na que compite a portuguesa Teresa Bonvalot, diploma en Tokio 2020. Ela é un exemplo de deportistas que Sergio Fernández, administrador de Dagga CBD, inclúe entre os clientes máis representativos desta nova firma galega, especializada nestes produtos.

Saúl Sánchez, nutricionista da clínica Impulso, con experiencia no coidado de deportistas profesionais, é un defensor do seu consumo. Mesmo de forma oral, cuxa comercialización non está autorizada en España. «É un problema de etiquetaxe. Noutros moitos países non hai conflito. Aquí si. Pero os aceites que venden, tanto os que conteñen só CBD, como os que tamén engaden THC, son aptos para o consumo. Como só leva un 0, 01 % de leste ultimo elemento, non resulta nocivo nin a curto nin a longo prazo. En cambio, os beneficios, sobre todo a nivel de descanso e recuperación, son enormes. Combinado, ademais, coa melatonina, é brutal o efecto positivo», subliña.

Sergio Fernández profunda no seu consumo entre deportistas afeccionados. «Precisamente, por este ben que presenta no descanso e a recuperación, está a usarse bastante entre persoas que fan algún tipo de actividade física máis aló do seu traballo. Sérvelles para descansar mellor durante a noite e render a un nivel superior ao día seguinte».

Aínda que está aceptado pola OMS e aprobado pola AMA, non todo o mundo se mostra partidario do seu uso. Pedro Manonelles, presidente da Sociedade Española de Medicina do Deporte, dúbida dos seus beneficios. Considera que é unha moda: «Pode ser que algúns deportistas, polos seus supostos efectos tranquilizantes... Pero, imos, que ao redor da cultura deportiva hai un mercado económico descomunal. Non hai nada demostrado», sentenza.

Beneficios do 1.000 %

Con beneficios ou non, o crecemento que están experimentando as empresas que comercializan estes produtos empeza a ser importantísimo. Máis do mil por cento nalgún caso. «En ProfesorCBD, o ano pasado crecemos un 1.113 % e superamos o medio millón de euros de facturación. Todos os informes indican que o sector do CBD en España vai crecer brutalmente nos próximos doce meses, con previsións que chegan ao 300 %», salienta Iribarne.

Realidade, fantasía, recuperador milagroso, axuda para o descanso, efecto placebo... Aínda hai algunhas dúbidas respecto diso de como funciona o CBD (sen efectos psicotrópicos) e, no seu caso, a combinación co THC (si ten efectos) no organismo e, principalmente, enfocado cara ao deporte. No que coinciden todos os expertos é en que, polo menos, dano non produce ningún. Así que, como fixo Gemma Corbera —referente a nivel nacional e internacional na arte do blackflip con bicicleta de montaña e, como Grazy, embaixadora de ProfesorCBD—, o primeiro é experimentar. «En Francia déronme a probar unha crema. E foime francamente ben. Logo paseime ao aceite e axúdame moito co descanso e a recuperación. Xa non o deixo».

Pois se tan ben falan todos, ou case todos, haberá que seguir os consellos. Iso si. Primeiro eu vouno a comentar co meu médico, que cada corpo é un mundo e máis vale previr.

Tres formas de utilizar o CBD

 1. Aceite en gotas de uso oral ou tópico. Aínda que en España non é legal a venda do aceite de CBD como uso oral, a realidade di que o seu consumo máis frecuente é desta forma. As gotas tamén se poden aplicar, directamente, na zona a tratar.
2. Xeles de efecto frío ou de calor. Para antes ou despois do adestramento. O de calor úsase previo á acción para adaptarse ao esforzo que se realizará con posterioridade. O de frío, para recuperarse tras o adestramento ou dunha lesión.
3. “Broad” ou “full spectrum”. Os produtos que conteñen CBD preséntanse, principalmente, de dous xeitos: broad (non conteñen THC) e full spectrum (conteñen THC).