O crossfit como arma para salvagardar a portería do Liceo

TORRE DE MARATHÓN

EDUARDO PEREZ

O equipo coruñés, que recibe ao Calafell, conta cun porteiro con traballo extra

23 abr 2021 . Actualizado ás 05:00 h.

É o seu complemento perfecto para o hockey. Martín Rodríguez Garaboa (A Coruña, 1994) desempeña ese papel secundario para o que non todo o mundo está preparado. É o porteiro suplente do Deportivo Liceo. Sempre disposto a gozar deses minutos que lle permitan descargar a adrenalina que supoñen os partidos, para estar a punto, desde hai dous anos combina os seus adestramentos co equipo coruñés co crossfit.

O seu idilio con este método comezou hai dous anos e medio e case por casualidade. Un amigo propúxolle probar. Tras a primeira clase «encantoume», recoñece Martín. «A raíz do primeiro día intereseime moito e foi case como co hockey, foi de menos a máis e funme metendo aos poucos», explica o porteiro.

O que si quere desmitificar é esa imaxe de que no crossfit realízanse adestramentos ao besta. «Todos temos a idea equivocada do que é. En verdade está totalmente adaptado a cada persoa. Non cargas ningún peso sobrehumano nin nada polo estilo. Vai en función da túa capacidade», aclara. En todo este tempo que o leva practicando, a súa proxección é evidente: «Empecei cunha barra sen peso e acabei con cargadas, arrancadas e temas máis específicos de halterofilia», relata.

Ademais da melloría a nivel físico que notou desde que o practica, o que traballa aplícao tamén na súa función como porteiro. «Fago exercicios explosivos, que son os que executo pola miña posición na pista. Adáptanme os adestramentos para que poida reflectilos». A súa capacidade aeróbica e a corrección postural das costas ou o abdome son outros das aspectos que destaca. Un complemento máis na súa vida deportiva do que se atopa moi satisfeito «porque me beneficia moito».

A súa vida como porteiro a compaxina coa preparación das oposicións a policía. No último exame «quedei a 0,3 de aprobar, pero nas probas físicas estiven entre un 7,5 e un 8». De feito, prepara esa parte do exame en Crossfit Coruña, onde adestra sempre que o hockey permítello.

Ante o Calafell

Esta tarde o equipo volve á pista de Riazor para enfrontarse ao Calafell (19.30 horas, Hockey Global). Un dos últimos seis duelos que lle restan ao equipo para concluír a OK Liga . O porteiro ten claro o obxectivo. «Temos que seguir pelexando. Facer o noso papel, que é gañar todos os partidos e dar a cara».

Consciente de que o seu rol como suplente non é sinxelo de xestionar, Martín é capaz de ver o lado positivo das cousas. «Non podo deixar de aproveitar as oportunidades que me dá estar detrás dun dos mellores porteiros do mundo [Carles Grau]. Para min son clases particulares todos os días», aclara. Aínda que recoñece as súas ganas. «Teño a espiral de xogar, porque despois de ter estado en OK Liga co Alcobendas, aínda teño iso aí. Pero teño que intentar matalo nos adestramentos e nos minutos que me dea o adestrador».

Iso si, ten claro que está no persoal do Liceo para cumprir cando lle toca e para facer equipo. «Se un pensa que ten un papel diferente ao que de verdade ten, acaba causándose un malestar a si mesmo e ao resto», afirma. E conclúe: «Teño que actuar como porteiro suplente e obviamente hai días mellores e outros peores, pero aquí son feliz».