Como protexerse do coronavirus? Tranquilidade e hixiene

Uxía Rodríguez Diez
UXÍA RODRÍGUEZ LA VOZ

SOCIEDADE

MATTEO BAZZI | EFE

A OMS ve irracional usar máscara e o Ministerio de Sanidade elaborou unha guía de consellos para todos os españois que entren ou saian das zonas de risco

26 feb 2020 . Actualizado ás 12:44 h.

O pánico esténdese a maior velocidade que os contagios. O coronavirus chegou a España con oito casos, todos «importados» de Italia. Aínda así, as farmacias hanse quedado sen máscaras e os xeles desinfectantes voan dos andeis. 

A Organización Mundial da Saúde (OMS) e o Ministerio de Sanidade actualizan diariamente as súas recomendacións para que a información poida co medo. Estas son as respostas ás principais preguntas e os seus consellos. 

Cales son os síntomas do COVID-19?

Os síntomas máis comúns inclúen febre, tose, e sensación de falta de aire. Nalgúns casos tamén pode haber síntomas dixestivos como diarrea e dor abdominal. En casos máis graves, a infección pode causar pneumonía, dificultade importante para respirar, fallo renal e mesmo a morte. Os casos máis graves, xeralmente ocorren en persoas anciás ou que padecen algunha outra enfermidade por exemplo, do corazón, do pulmón ou problemas de inmunidade.

Como se contaxia?

A transmisión sería a través do contacto con animais infectados ou por contacto estreito coas secrecións respiratorias que se xeran coa tose ou o estornudo de unha persoa enferma. Estas secrecións infectarían a outra persoa se entran en contacto co seu nariz, os seus ollos ou a súa boca.

Para que se produza a infección necesitaríase un contacto directo de esas secrecións respiratorias con as mucosas doutra persoa (nariz, boca, ollos). Parece pouco probable a transmisión polo aire a distancias maiores dun ou dous metros.

Que podo facer para protexerme?

As medidas xenéricas de protección individual fronte a enfermidades respiratorias inclúen realizar unha hixiene de mans frecuente (lavado con auga e xabón ou solucións alcohólicas), especialmente despois de contacto directo con persoas enfermas ou a súa contorna; evitar o contacto estreito con persoas que mostren signos de afección respiratoria, como tose ou estornudos; manter unha distancia dun metro aproximadamente coas persoas con síntomas de infección respiratoria aguda; cubrirse a boca e o nariz con panos desechables ou toser ou estornudar e lavarse as mans. Estas medidas, ademais, protexen fronte a enfermidades frecuentes como a gripe.

Non hai que tomar precaucións especiais cos animais en España, nin cos alimentos, para evitar esta infección.

Debo usar máscara?

A OMS recomenda que só debe usarse máscara se se presentan síntomas respiratorios, se hai unha sospeita de infección con síntomas leves ou se se está en contacto con alguén que podería estar infectado.

A directora de Saúde Pública da Organización Mundial da Saúde, María Neira, asegurou que «é irracional e desproporcionado» que se esgoten as máscaras e os xeles desinfectantes nas farmacias por medo ao coronavirus. 

Explicou que o uso das máscaras é para o persoal sanitario e apelou que se evite o seu uso de forma «irracional».

Cales son as zonas de risco?

Actualmente existe transmisión comunitaria en China continental, Singapur , Hong-Kong, Xapón, Corea do Sur, Irán e Italia (rexións de Lombardía, Véneto, Emilia-Romaña e Piamonte). Segundo a evolución da situación, as zonas de risco poden ir variando.

Que teño que facer se regresei de zonas de risco? (China , Italia, outras)

As persoas que regresan dalgunha zona de risco e que teñen bo estado de saúde poden levar unha vida normal, en familia, con amigos e, en xeral, no ámbito escolar e laboral.

Se nos 14 días posteriores ao regreso da viaxe desenvolvesen síntomas respiratorios (febre, tose e sensación de falta de aire), deberán quedar no seu domicilio e contactar cos servizos de saúde telefonicamente chamando ao 112. Os servizos sanitarios valorarán o seu estado de saúde e o antecedente de viaxe e o posible contacto con casos de coronavirus

Que teño que facer se vou a Italia?

O lugar onde se sospeita que se iniciou o brote e onde se observou unha trasmisión comunitaria da infección é a rexión de Lombardía. Posteriormente notificáronse novos casos noutras tres rexións (Véneto, Emilia-Romaña e Piamonte).

A Organización Mundial da Saúde non recomenda ningún tipo de restrición ás viaxes nin a o comercio con Italia. O Ministerio de Sanidade actualiza as súas recomendacións a viaxeiros na web, que inclúe as recomendacións específicas sobre o novo coronavirus. As mesmas medidas sobre viaxes a China son aplicables ás rexións de Italia onde hai transmisión comunitaria:

 https://www.mscbs.gob.é/profesionais/saludPublica/sanidadExterior/saúde/home.htm

É recomendable, evitar o contacto próximo con persoas enfermas (manter polo menos unha distancia de 1 metro) con persoas que poidan sufrir infeccións respiratorias agudas, presenten tose, estornudos ou expectoración. Non compartir as súas pertenzas persoais. Hai que manter unha boa hixiene persoal: lavado frecuente de mans, especialmente despois do contacto directo con persoas enfermas ou a súa contorna. Evitar consumir produtos de orixe animal pouca cociñados ou crus. Debido á actividade de gripe estacional no hemisferio norte e de acordo coas recomendacións nacionais, os viaxeiros nos que estea indicada deben recibir a vacina contra a gripe estacional polo menos dúas semanas antes da viaxe.

Se a viaxe é por motivo de traballo, a área sanitaria do servizo de prevención da empresa avaliará o risco específico da viaxe e o posible contacto con casos de coronavirus, e proporcionará as recomendacións que procedan, seguindo as pautas e recomendacións formuladas polas autoridades sanitarias.

Hai algunha medida especial sobre as mercancías que se reciben desde zonas de risco?

A Comisión Europea non adoptou ningunha medida adicional en relación aos controis oficiais que se realizan sobre as diferentes mercancías de uso ou consumo humano procedentes das zonas onde hai transmisión sostida. Xa que logo, polo momento seguiranse aplicando as mesmas recomendacións que ata agora, non existindo ningunha restrición nin recomendación específica relativa ao movemento de mercancías.

Que é a corentena e que papel xoga na prevención do COVID-19?

É a separación e restrición de movementos imposta a unha persoa que pode ter estado en contacto cunha fonte de infección pero que está completamente asintomática. O obxectivo de a corentena é lograr que, no caso de que a persoa se infectase, non transmita á súa vez a infección a outros.

A realización de corentena sólo ten sentido para aquelas enfermidades que se poden transmitir durante o período asintomático, é dicir, antes de que na persoa se mostre síntomas de enfermidade. Outros virus similares como o coronavirus, causante do SARS, sólo era transmisible tras o inicio da sintomatología. Pero no caso do COVID-19 non existe por o momento unha evidencia suficiente respecto diso aínda que hai algunha información dispoñible que apunta cara a iso.