Un estudo da Universidade Politécnica de Madrid reflicte que o fútbol e o judo son as disciplinas que máis axudan a reforzar a confianza dos mozos entre 12 e 18 anos
20 novs 2017 . Actualizado ás 18:21 h.Practicar deporte ten numerosos beneficios, tanto a nivel físico como psicolóxico. Nos mozos, ademais de beneficiar un hábito de vida saudable, o deporte serve como vía de prevención da obesidade infantil e como axuda a un desenvolvemento san e forte dos músculos. A nivel psicolóxico, para os mozos o deporte funciona como unha ferramenta de socialización, que fomenta traballo en equipo e axuda a aumentar o autoestima e confianza que teñen de si mesmos.
Un estudo realizado por un equipo de investigadores, entre os cales se atopa a investigadora da Facultade de Ciencias da Actividade Física e do Deporte (INEF) da Universidade Politécnica de Madrid (UPM), María Espada, reflicte que os deportes que encabezan o pódium de autoestima en mozas son o fútbol e o judo. «No caso do fútbol e o judo os adolescentes presentan unha maior confianza na súa técnica con respecto a outras modalidades deportivas como voleibol, na que os estudantes presentan unha menor confianza», explican os investigadores.
Segundo o estudo, os mozos de entre 12 e 18 anos que practican deporte, mostran un aumento da súa autoestima e seguridade en si mesmos, aínda que existen variables dependendo do sexo ou do deporte que practiquen: «Os datos con referencia ao xénero mostraron que existen diferenzas estatisticamente significativas entre os homes e as mulleres, sendo os primeiros os que presentan unha autoconfianza maior», reflicte o informe. No estudo, levan a cabo unha análise destes datos e chegan á conclusión de que os homes «teñen maiores oportunidades no universo competitivo» e a que «as mulleres mostran, como se demostrou en estudos previos, moitas máis preocupacións ante os erros cometidos nas competicións e un maior medo ao fracaso», explicaba María Espada nunha entrevista coa axencia Europa Press.
Dentro do amplo abano do deporte, as modalidades individuais son as que segundo o estudo favorecen a un maior desenvolvemento de autoestima: «Isto pode deberse a que nos deportes de equipo, os fallos e actuacións dos mozos deportistas afectan os seus compañeiros de equipo e aos resultados da competición polo que se xulga continuamente a actuación de cada un dos membros do grupo e isto somete aos adolescentes a unha maior presión», aclaraban os investigadores.
Para a investigadora MariaEspada , este traballo permite obter información de gran relevancia, non sólo para o desenvolvemento de autoestima en mozas, senón para o fomento da confianza e valores de cara a afrontar diferentes retos competitivos: «O noso estudo proporciona datos moi interesantes sobre as emocións que están frecuentemente relacionadas con desafíos competitivos e permite axudar a traballar habilidades e estratexias de afrontamiento para que o deportista logre ter unha mellor predisposición á hora de afrontar a competición, mellorando a súa autoestima e autoconfianza o que conducirá probablemente a ter un mellor rendemento e un maior éxito deportivo», explica María.