De apuntar os días de regra no papel a estar pendentes de cando é mellor concibir un fillo a través dunha app ou wearables para saber cando che tes que cambiar o tampón
06 abr 2018 . Actualizado ás 11:36 h.Éraa da monitorización chegou. A tecnoloxía ás veces nos esclaviza. Noutras ocasións, somos nós quen nos aproveitamos dela: consultas, compras desde calquera hora e lugar ou, mesmo, a través de monitorizar os datos da nosa saúde: a distancia que percorremos, as horas que durmimos ou o período menstrual.
A tecnoloxía tamén veu a cambiar o comportamento das mulleres. Antes, apuntábase cada regra en papel para predicir cando sería o seguinte período dunha forma aproximada. Tamén se podía tirar de memoria, como en cada visita ginecológica. Para saber que día é o máis fértil e poder así quedar embarazada, había que facer cálculos. Agora abonda con rexistrar todos os datos nunha aplicación.
Iso si, debemos utilizar estas ferramentas con cabeza. Segundo un estudo da Universidade de Georgetown (Washington , 2015), a maioría desas aplicacións non son fiables á hora de querer ser nai ou poder evitar o embarazo. Carecen de base científica e utilizan as súas propios algoritmos. En ocasións, mesmo non son capaces de predicir con exactitude os días máis fértiles, non se poden introducir máis datos relevantes como síntomas ou simplemente non teñen en conta os ciclos irregulares. Os investigadores insisten en que se poden utilizar as ferramentas como recordatorio de días fértiles ou primeiro día de período, como un simple apoio, sen fiarse ao completo.
Hai aplicacións para todo: un simple calendario para apuntar a menstruación, outras que che avisan de cando tomar a pílula, plataformas que che axudan a quedar embarazada en relación cos días fértiles, outras enfocadas para a menopausa e tamén se poden monitorizar outro tipo de datos como exercitar o chan pélvico.
A tecnoloxía non só queda aquí. Xa existen weareables para a menstruación, como unha copa menstrual, Looncup, que conta con 3.631 patrocinadores que contribuíron con 160.608$ (130 608,527 euros). A data prevista para o lanzamento do produto era xaneiro do 2016. En marzo do 2018 foi a última vez que deron sinais de vida: necesitan cambiar uns detalles e estaría lista para a súa proba beta.
Outro weareable é o tampón Myflow que se conecta mediante bluetooth ao teléfono grazas a un clip de cinto portátil que se comunica co tampón. Os fabricantes reclaman que o sinal emitido polo dispositivo que se conecta coa app é máis débil que a do teléfono móbil e que os fíos cos que están feito os tampones teñen materiais usados en medicamento, polo que non podería danar á muller que o usa e evitar o shock tóxico. Está dispoñible nos Estados Unidos.
Chama a atención que no estudo realizado pola Universidade de Georgetown non estean incluídas ningunha das tres aplicacións máis utilizadas polas mulleres españois, xa existentes no 2015.
A aplicación máis descargada é O meu Calendario con máis de 100 millóns de descargas, 4.420.771 de valoracións en Android e 5.000 en Apple. Monitoriza o período para facer un cálculo dos días de fertilidade e ovulación. Pódese rexistrar outros aspectos como embarazo, IMC, relacións sexuais, peso, entre outros. Avísache cantos días queda para o próximo período e pódense pór recordatorios para métodos anticonceptivos. Conta cunha copia de seguridade para restaurar os datos. O aspecto máis negativo é que ten unha interfaz demasiado infantil.
A segunda aplicación máis descargada é Flo con máis de 10 millóns de descargas, 426.141 valoracións en Android e 12.000 en Apple. Ten as mesmas funcións que a anterior: introdúcese o período e calcula a ovulación, período e días fértiles. Os desenvolvedores mencionan que tamén é apta para ciclos irregulares. A novidade é que se pode sincronizar con Fitbit, Google Fit e outras aplicacións de saúde. Tamén se pode rexistrar o soño e o consumo de auga. O valor engadido está en que ofrece consellos e a interfaz é moito máis elegante.
A terceira aplicación máis descargada é Clue con máis de 10 millóns de descargas, 495.369 valoracións en Android e 381 en Apple. Os fabricantes afirman utilizar datos científicos. Prometen non ter nada rosa na aplicación, nin flores, nin nada que se lle asemelle. É a máis recomendada por medios americanos e eles mesmos aclaran que a app non é un método anticonceptivo. Pódese rexistrar o ciclo menstrual e anotar temas referentes á saúde feminina ou vida sexual: nivel de enerxía, o peso, descanso ou se se realizou exercicio. O seu forte é que ten 28 categorías de seguimento, mesmo pel, cabelo e antojos.
A tecnoloxía non só cambiou o anotar nun caderno os ciclos menstruales, a síndrome premenstrual ou mesmo a menopausa, senón que está revolucionando a saúde feminina con datos sobre os mellores días para concibir un fillo ou mesmo con wearables en proceso de fabricación. O debate, sin duda, está garantido.