Rutas para dar o primeiro paso no sendeirismo

Estes percorridos de dificultade baixa son ideais para penetrarse no mundo do sendeirismo

.
m. v.

O verán sempre é unha época idónea para probar novas experiencias: viaxes exóticas, deportes acuáticos e unha infinidade de actividades que che inciten a saír de casa. Unha das mellores opcións para gozar do aire libre é lanzarse a camiñar, a descubrir paisaxes e mergullarche na natureza en estado puro. Si estas son as túas intencións, no sendeirismo atoparás o teu mellor aliado. En Galicia existen diferentes rutas para que os principiantes poidan dar o seu primeiro paso neste deporte. 

Camiño real de san pedro de rocas

Das máis antigas. A ruta PR-G4 (siglas que significan que a senda está homologada, sinalizada e que é de pequeno percorrido -inferior a 50 quilómetros-) transcorre por unha vereda que mantén os seus muros laterais e o empedrado. Un percorrido de 9 quilómetros de forma circular por un antigo camiño real e que resulta moi sinxelo para os que non teñen ningunha experiencia previa. Este carreiro, un dos máis antigos dentro dos homologados, comeza no municipio de Esgos e diríxenos cara a un dos enclaves arquitectónicos máis relevantes da Ribeira Sacra: o mosteiro de San Pedro de Rocas. 

Ruta ribeira do bispo- miradoiro de augas caídas

Das máis novas. Entre Mañón e parte do Vicedo transcorre a PR-G204, unha senda lineal de 12 quilómetros que nos conduce en todo momento río abaixo. Unha oportunidade para descubrir os segredos desta paraxe e ver algún que outro refuxio de pescadores. A súa dificultade é baixa e pódese realizar en tres horas aproximadamente. Os camiños son anchos e chairos, fóra dun tramo desde Fonte Cubelas ata o miradoiro de Augas Caídas, onde se pode complicar xa que hai travesías con rocas. 

El rutas para el senderista principiantes Ou. A.

ruta do monte faro

De camiñada polas illas CíesNon forma parte das rutas PR-G, pero sen dúbida é unha opción moi apetecible. En pleno paraíso atlántico, a senda transcorre pola illa principal que comunica, mediante un dique, coa illa do Faro. É unha das máis frecuentadas do sur de Galicia, en parte porque ofrece unha das vistas máis espectaculares da ría de Vigo. A pesar de que só consta de 7 quilómetros, non é unha das rutas máis sinxelas para iniciarse nesta actividade. Con todo, a súa localización anima a máis dun a dar un paseo por eses illotes de ilusión.

Sendeiro dous muíños de barosa

Ideal para facer en familia. A PR-G105 é a ruta perfecta para os máis novatos, incluso para facer con nenos. Situado no enclave coñecido como Parque dá Natureza do Río Barosa, este carreiro pódese realizar en cuestión dunha hora. O seu percorrido de dous quilómetros é ideal para gozar da contorna que hai ao redor da fervenza. Os menos deportistas atoparán ao final do traxecto a súa recompensa, un bar. 

ROTA DÁ AUGA DE GUITIRIZ

Fontes de augas medicinais. Cos seus 19 quilómetros, a PR-G99 é a máis longa das que se propoñen, pero non require un gran esforzo. A ruta segue o curso dos ríos Parga e Ladroil e pasa polas tres fontes de auga medicinais máis importantes da comunidade: Valdovín, San Xoán de Lagostelle, no balneario de Guitiriz, e Santo Domingo. Comeza en San Alberte, na parroquia de Sambreixo (Lugo), e é unha das rutas con maior atractivo da zona de Lugo. 

RUTA DÁ PEDRA E DÁ AUGA

A preferida por Rajoy. A PR-G170 transcorre pola beira do río Armenteira e nos seus 7 quilómetros pódense ver máis de 50 muíños. É perfecta para realizar con nenos e tamén se pode percorrer como ruta BTT (con bicicleta). O seu trazado termina con outro edificio relixioso destacado: o mosteiro de Armenteira. Pero o que converteu esta ruta nunha das máis coñecidas de España é a presenza anual do presidente do Goberno, Mariano Rajoy

Consellos para saír ileso

Realizar sendeirismo achega moitos beneficios, tanto físicos como mentais, pero sempre debe facerse coas precaucións necesarias. Desde a Federación Española de Deportes de Montaña e de Escalada aconsellan no verán concentrarse nos «extremos» do corpo á hora de escoller indumentaria. O mellor: botas de montaña de cana baixa, calcetíns de montaña e sen costuras, un gorro de á -que nos cubra as orellas e a caluga -, lentes de sol, crema protectora e protector labial. Ademais, é moi importante revisar a previsión do tempo 24 horas antes de realizar a ruta desexada, para evitar condicións meteorolóxicas extremas. É recomendable comezar con sendas que estean homologadas e ben sinalizadas.

Coñece toda a nosa oferta de newsletters

Creamos para ti unha selección de contidos para que os recibas comodamente no teu correo electrónico. Descobre o noso novo servizo.

Votación
22 votos
Comentarios

Rutas para dar o primeiro paso no sendeirismo