Rutas para dar o primeiro paso no sendeirismo

Estes percorridos de dificultade baixa son ideais para penetrarse no mundo do sendeirismo

.
m. v.

O verán sempre é unha época idónea para probar novas experiencias: viaxes exóticas, deportes acuáticos e unha infinidade de actividades que che inciten a saír de casa. Unha das mellores opcións para gozar do aire libre é lanzarse a camiñar, a descubrir paisaxes e mergullarche na natureza en estado puro. Si estas son as túas intencións, no sendeirismo atoparás o teu mellor aliado. En Galicia existen diferentes rutas para que os principiantes poidan dar o seu primeiro paso neste deporte. 

Camiño real de san pedro de rocas

Das máis antigas. A ruta PR-G4 (siglas que significan que a senda está homologada, sinalizada e que é de pequeno percorrido -inferior a 50 quilómetros-) transcorre por unha vereda que mantén os seus muros laterais e o empedrado. Un percorrido de 9 quilómetros de forma circular por un antigo camiño real e que resulta moi sinxelo para os que non teñen ningunha experiencia previa. Este carreiro, un dos máis antigos dentro dos homologados, comeza no municipio de Esgos e diríxenos cara a un dos enclaves arquitectónicos máis relevantes da Ribeira Sacra: o mosteiro de San Pedro de Rocas. 

Ruta ribeira do bispo- miradoiro de augas caídas

Das máis novas. Entre Mañón e parte do Vicedo transcorre a PR-G204, unha senda lineal de 12 quilómetros que nos conduce en todo momento río abaixo. Unha oportunidade para descubrir os segredos desta paraxe e ver algún que outro refuxio de pescadores. A súa dificultade é baixa e pódese realizar en tres horas aproximadamente. Os camiños son anchos e chairos, fóra dun tramo desde Fonte Cubelas ata o miradoiro de Augas Caídas, onde se pode complicar xa que hai travesías con rocas. 

ruta do monte faro

De camiñada polas illas CíesNon forma parte das rutas PR-G, pero sen dúbida é unha opción moi apetecible. En pleno paraíso atlántico, a senda transcorre pola illa principal que comunica, mediante un dique, coa illa do Faro. É unha das máis frecuentadas do sur de Galicia, en parte porque ofrece unha das vistas máis espectaculares da ría de Vigo. A pesar de que só consta de 7 quilómetros, non é unha das rutas máis sinxelas para iniciarse nesta actividade. Con todo, a súa localización anima a máis dun a dar un paseo por eses illotes de ilusión.

Sendeiro dous muíños de barosa

Ideal para facer en familia. A PR-G105 é a ruta perfecta para os máis novatos, incluso para facer con nenos. Situado no enclave coñecido como Parque dá Natureza do Río Barosa, este carreiro pódese realizar en cuestión dunha hora. O seu percorrido de dous quilómetros é ideal para gozar da contorna que hai ao redor da fervenza. Os menos deportistas atoparán ao final do traxecto a súa recompensa, un bar. 

ROTA DÁ AUGA DE GUITIRIZ

Fontes de augas medicinais. Cos seus 19 quilómetros, a PR-G99 é a máis longa das que se propoñen, pero non require un gran esforzo. A ruta segue o curso dos ríos Parga e Ladroil e pasa polas tres fontes de auga medicinais máis importantes da comunidade: Valdovín, San Xoán de Lagostelle, no balneario de Guitiriz, e Santo Domingo. Comeza en San Alberte, na parroquia de Sambreixo (Lugo), e é unha das rutas con maior atractivo da zona de Lugo. 

RUTA DÁ PEDRA E DÁ AUGA

A preferida por Rajoy. A PR-G170 transcorre pola beira do río Armenteira e nos seus 7 quilómetros pódense ver máis de 50 muíños. É perfecta para realizar con nenos e tamén se pode percorrer como ruta BTT (con bicicleta). O seu trazado termina con outro edificio relixioso destacado: o mosteiro de Armenteira. Pero o que converteu esta ruta nunha das máis coñecidas de España é a presenza anual do presidente do Goberno, Mariano Rajoy

Consellos para saír ileso

Realizar sendeirismo achega moitos beneficios, tanto físicos como mentais, pero sempre debe facerse coas precaucións necesarias. Desde a Federación Española de Deportes de Montaña e de Escalada aconsellan no verán concentrarse nos «extremos» do corpo á hora de escoller indumentaria. O mellor: botas de montaña de cana baixa, calcetíns de montaña e sen costuras, un gorro de á -que nos cubra as orellas e a caluga -, lentes de sol, crema protectora e protector labial. Ademais, é moi importante revisar a previsión do tempo 24 horas antes de realizar a ruta desexada, para evitar condicións meteorolóxicas extremas. É recomendable comezar con sendas que estean homologadas e ben sinalizadas.

Votación
22 votos
Comentarios

Rutas para dar o primeiro paso no sendeirismo