Cantas veces oíches falar dos chakras? Para o hinduísmo son os sete puntos de enerxía que hai dentro do noso organismo. Que todos estean abertos e equilibrados entre si fomenta a saúde.
17 jul 2016 . Actualizado ás 04:00 h.Hai un capítulo da serie de animación Avatar: A Lenda de Aang na que o gurú Pathik explícalle ao protagonista que son os chakras. É un fragmento que acumula en Youtube miles de visionados, porque explica, de xeito moi doado, que son os sete puntos de enerxía do hinduísmo e como se poden harmonizar para fomentar a saúde. «A auga corre por este arroio como a enerxía polo teu corpo. Hai diversos estanques nos que a auga se remansa antes de fluír. Pois eses estanques son os teus chakras. Son como remansos de enerxía dentro do teu corpo. Se non houbese nada máis, a auga correría libremente, pero a vida é complicada e moitas cousas caer ao arroio e aí é cando o arroio non flúe. Se limpamos o camiño entre os estanques, a enerxía flúe». O mestre explica ao seu alumno que, para atopar o equilibrio, ten que liberar os seus sete chakras. O primeiro é o da terra. Ten que ver coa supervivencia e está pechado polo medo. «Pensa no que che dá máis medo, deixa que corra polo arroio e o teu chakra quedará aberto». O da auga está relacionado co pracer e está bloqueado pola culpa. «Visualiza de que che culpas a ti mesmo e perdóache», explica o gurú. O terceiro chakra, o do lume, está situado no estómago. «Ten que ver coa forza de vontade e atópase bloqueado pola vergoña. O mozo reflexiona sobre cales son as maiores decepcións que ten consigo mesmo antes de lograr abrir a súa chakra. O cuarto é o do aire. Está situado no corazón, bloqueado pola pena». E así chegamos ao chakra do son, localizado na garganta e bloqueado polas mentiras que nos contamos a nós mesmos. Sexto e sétimo son o chakra da luz, situado na fronte e pechado polas falsas percepcións dun mesmo; e o chakra do pensamento, que está na parte de arriba da cabeza, "ten que ver coa enerxía cósmica en estado puro e está bloqueado por todas as cousas que nos atan á terra». A especialista en medicamento enerxético Ana Casas integrounos nas súas terapias: «Cos chakras podemos traballar a nivel físico e emocional. Cada un inflúe nos órganos do noso corpo que están no seu campo enerxético e cada un regula unha parte da nosa personalidade. Para liberalos, hai moitas técnicas e exercicios específicos. Eu utilizo as mans para limpalos e despois trato de fortalecelos».
Case todas as terapias alternativas, como o reiki ou o ioga, teñen que ver cos chakras. Hai expertos que tratan de harmonizalos cos puntos de acupuntura. «É todo moi parecido, pero explicado desde distintas culturas», explica a terapeuta da saúde María Blanco . Cada chakra está asociado a unha parte do corpo, unha cor e un mantra (unha vocal ou son para meditar). Os chakras vitalizan o corpo. A súa función é manter a saúde física, emocional e espiritual equilibradas e non bloqueadas. Cada un emite unha enerxía, unha determinada frecuencia que pode chegar a producir a aura e hai aparellos que axudan a reflectilo. Para visualizar o que supón ter aliñados os chakras, Blanco utiliza a seguinte metáfora: «Imaxínese un accidente de tráfico nunha autoestrada. A circulación non flúe pero, en canto logre retirar os vehículos de aí, volverá a necesaria fluidez».
Chakra do pensamento, a coroa.
Correspóndese coa glándula epífisis. É clave no control dos ritmos biolóxicos, como a regulación dos ciclos de luz e escuridade (soño). Está situado na parte de arriba da cabeza.
Chakra da luz, á altura do entrecejo
É o chamado terceiro ollo. Correspóndese coa glándula hipófisis. Dá a visión de síntese e integra intelecto e intuición. Está relacionado coa capacidade de visualizar e entender conceptos. Trata do coñecemento interior e está bloqueado polas falsas percepcións.
Chakra do son, na garganta
Ten que ver coa glándula tiroides. Goberna laringe, faringe e sistema respiratorio. Relaciónase coa capacidade de comunicación e a palabra. Trata da verdade. Bloqueado polas mentiras que nos contamos.
Chakra do aire, nos omóplatos
Goberna corazón, sangue e sistema circulatorio. Desempeña un papel importante nas funcións de auto-recoñecemento, clave no tratamento de problemas autoinmunes. Ten relación co amor e está bloqueado pola pena. Desprega a túa tristeza e deixa que a dor flúa.
Chakra do lume, no estómago
Regula embigo e páncreas. Relaciónase coa asimilación e a dixestión. Ten que ver coa forza de vontade. En moitas persoas está sobreestimulado, o que xera desordes nerviosas e dixestivos. É o máis importante no tratamento de moitas enfermidades.
Chakra da auga, no sacro
Está situado a nivel do sacro. Rexe ovarios e testículos. Ten que ver coa enerxía da sexualidade e da creatividade física. Está relacionado coas enfermidades que se asocian ao sistema reprodutivo. Visualiza os sentimentos de culpabilidade que che atenazan e perdóache.
Chakra raíz ou da terra, no coxis
Está situado na base da columna, no coxis. Goberna riles e columna vertebral. Ten que ver co instinto e a supervivencia e está pechado polo medo. Pensa en cales son os teus medos, deixa que corran polo arroio e o teu chakra quedará aberto.